Девочки,приветик!
Вы меня растраиваете-сплошные привесы :(
Жду сегодня только отвесики!!!
Пушкин
Рада тебя видеть))) не ждала от тебя постов)))) У меня -100. Идёт третий день на рисе. Есть не хочется))))
0
14.03.2012
Ответить
Пушкин
да.... могу ложку творога за сыном доесть... яблоко (огрызок) доглодать.... и сельдерей в стеблях))))
0
14.03.2012
Ответить
Пушкин
Очень мелко режу, добавляю мелко порезанную помидорку черри (только никому... т-с-с-с)))) протираю чеснок туда и ем))))
0
14.03.2012
Ответить
Красноярск
оооч люблю такой салат: сельдерей,зеленое кислое яблоко, ананас, грецкий орех, можно куру добавить, заправка майонез, у меня йогурт с горчичкой и специями - вкуснотища - за уши не оттащить - а уж пользы сколько и говорить нечего ;))
0
14.03.2012
Ответить
Красноярск
ну а че плюешься тогда?! :))) мне кажется там основной ингридиент сельдерей, по крайней мере его вкус самый сильный...
0
14.03.2012
Ответить
Иваново
Я думала вы так его хрумкаете........как то пробовала-не айс(пыталась на овощном супе худеть-запах был на вю квартиру-думала умру))
0
14.03.2012
Ответить
Красноярск
Приветик, как самочувствие?
Чего это ты на нас?! посмотрела по табличке - у всех отвесы практически... так что понапрасну не наговаривай ;))) мне кажется все уже вернулись в строй и взялись за ум :)
У меня -500гр (59.9 - опять пятерочка показалась :))) вообще что то столько вчера еды было, что думала вообще отвеса не будет, еще и кд на носу, но отвесик все же нарисовался - приятненько :)
Сегодня третий день японочки:
День 3
Завтрак: черный кофе, сухарик.
Обед: 1 большой кабачок жареный в раст. масле.
Ужин: 2 яйца вкрутую, 200 гр отварной говядины, салат из свежей капусты с раст. маслом.
Но обед для меня ооочень от вратный, поэтому как уже повелось - я делю огромный ужин и на обед...
0
13.03.2012
Ответить
Иваново
Приветик!Сегодня уже лучше!Вроде бы без температурок!ТТТ
Я имела ввиду по общему отвесу)))))Ладно,я в вас верю!!!
Да уж пустой кабачок с трудом в себя можно засунуть
0
14.03.2012
Ответить
Красноярск
ааа... ну так у меня конкретно - это результаты обжорной восьмимартовской недели....
да это вообще такая гадость - я пробовала по разному готовить - но в любом варианте - это по вкусу как губка для мытья посуды - пресная, водянистая отвратительная - буэээ.... Короче я пас больше ;))
0
14.03.2012
Ответить
Красноярск
ну без соли да еще в масле - ваще гамно :)))) я люблю грил - маринуешь любые овощи с ол.масле со специями, перчиком и на гриль - вкуснота...
сейчас что то задумалась... Юль я майонез уже не ела несколько лет, а раньше только в чай не ложила... вообще оч сильно изменились вкусовые предпочтения - раньше мне б селедочку под шубкой или оливье, а сейчас под дулом пистолета если только, не люблю и все... еще б со сладким так :(((
0
14.03.2012
Ответить
Киев
буду хорошо! это у меня с выходными только проблема ((((
думаю завтра в 50* перейти))))))
0
14.03.2012
Ответить
Днепр (Днепропетровск)
Привет, девочки :)
У меня 59.0 (-300) , сегодня снова зал :)
Юльчик, я пока еще не садилась на диетку вашу, но стараюсь не кушать много и всяких " вредностей ", с работой завал сейчас, не всегда и пообедать получается ((
0
14.03.2012
Ответить
Иваново
Приветик!С отвесиком тебя!
А мы на ней уже не сидим))))Из-за болезни :(Думаю как поправлюсь на -60 вместе с Юлей(надеюсь с завтрашнего дня-надо только вспомнить что там и как)
0
14.03.2012
Ответить
Нефтеюганск
Юлёк привет. как вы тас себя с Никиткой чувствуете?
да и правда,у всех почти отвесики)
Знаешь что я думаю, буду я на минус 60 и сидеть дальше,ты слетела с диетки,а одной мне скучно, да и для желудка полезнее будет правильное питание, чем диета. Да и муж мне вчера политию партии прочитал, типа ты и так очень хорошо выглядишь, зачем тебе ещё худеть, это уже не красиво будет, хотя я думаю что ещё 2-3 кг особого вреда не дадут)
в общем я на строгую минус 60 и марафон)
в общем сегодня у меня -400 гр, вес 55,7
по питанию у меня на сегодня:(сразу уточну порции маленькие)
з- хлопья с молоком, чай с вафлей
о- филе тилапии(рыба морская) на пару, кофе с молоком, немного вареной колбаски с сыром,оч соскучилась по ним
ужин- крисп с сыром,зелёный чай
в общем буду ждать отвесиков на пп))))
0
13.03.2012
Ответить
Иваново
Приветик!Спасибо,сегодня нам намного лучше!!!
Ну и правильно!Тоже может на -60 как поправлюсь-там хоть реально жуй чё хошь до 12!
Хорошее меню у тебя сегодня!
0
14.03.2012
Ответить
Иваново
У меня сегодня есчо отвесик(хоть какой то плюс от болезни) =)
56,3кг(-600г)
0
14.03.2012
Ответить
Бартон-он-Трент
Dobrij denj vsem! a ja sevodnja -400 gm, itogo 64.9 kg! ex..opjatj 4 na vesax,,,xorosho to kak!!
0
14.03.2012
Ответить
Киреевск
Приветик,Юляш.у меня сегодня минус 1,2кг, вес 50,9кг.начала подсчет ккал. вчера еще сделали докоррекцию,не до чего было.если что,Юляш не теряй меня я появлюсь.
0
14.03.2012
Ответить
Иваново
Что то я про себя забыла.а ведь у меня отвесик был :) 56,9кг(-700г)-дневной результат после выпитых стаканов воды и супа
0
13.03.2012
Ответить
