Здравствуйте.

Может нам для таких как я завести доску позора?

В общем, силы воли ноль. Утром просыпаюсь, полная сид и намерений привести в порядок тело, которое ожиряла лет 15, наверное.

Это моя вторая попытка. Первая попытка закончилась 2.5 года назад под предлогом "переезжаем мы и делаем ремонт". Сейчас. Довела себя до еще большего безобразия. С утра полна решительности. Но к вечеру, когда приходит муж, он ксттатти, против чтоб я худела сейчас, потому что рано еще, соблазняет меня постоянно пироженками, тортами, чопченностями(((Естессно мне тяжело удержаться, и я не удерживаюсь. Нет, по статистике программы "худеем без диет" я держусь в пределах 1700-1800ккал/день. Но, самое обжорство вечером, и если программа вечером пишет мне, что надо съесть 208ккал, то я же, съедаю 550 приверно((( получается, что весь день я ним ПП еду, а вечером, когда как раз и не надо жрать жиры и углеводы, ем именно их.. Я не ищу виноватых, просто каюсь, что я слабачка((еще неделю попытаюсь. А там если не получится, то уж им не получится...

На утро вес 85кг.

Заврак:овсянка на воде с кусочками ананаса и яблок. Два яйца. Три сахарных печеньки.

3 дня позади

Похожие записи