Скромно...

Меня просто почти весь день дома не было!!!! )))) поэтому мало. Порции - как обычно. Нет, не большие)

Да, я слышала, из-за винограда может быть большой ребенок т.к. в нем - глюкоза. Прислушиваюсь - и его не ем. 2 гинеколога сказали мне,не будучи знакомыми, что от избыточного приема витаминов также рождаются крупноватые дети.

Про сбалансированность - спасибо) Ты тоже молодец))) У тебя отличный день в плане меню выдался!! )) всего-всего есть! фрукты-злаки-овощи-горячее первое блюдо-сок!! Даже быстрые углеводы (конфетки)

Про физ.активность - черед день делаю легкую гимнастику, тяну связки ног, поднимаю-опускаю ноги.... еще - пешие прогулки - лишнюю остановку пройду пешком . А так - больше ничего... Хотела в бассейн - он рядом с моей ЖК, но меня елс иотвезут туда на машине - забирать-то и некому......буду стоять ждаьб на морозе маршутки, как вчера.... НнннННЕТ!!..... а поближе что есть бассейн - он по тому же проспекту, что и первый! т.е. давка будет такая же...вот такие вот дела....