Войти
Маяка
42 года Нижний Новгород, Россия
На сайте с 11.07.2007, последнее посещение — 2 года назад
Добавить заметку
785
записей
519
друзей
46
подписчиков
ОБО МНЕ Наши будни Electro Мои рисунки Развитие Дианы по месяцам Здоровье Дианы Воспитание после 4х лет ЗОЖ Полезности! Рецепт дня от Маяки Вышивка, вязание Наши праздники Банк желаний Мастерская косметики ручной работы Книги, видео, музыка Мои безумные сны Новогоднее Мои роды Моя беременная диета Моя беременность Прикорм. Наш опыт Прикорм. Теория Грудное вскармливание и проблемы с грудью Искусственное вскармливание Режим кормлений (ГВ, ИВ и прикорм) Жизнь после родов Слинг Детская одежда СПИСКИ в роддом и вещи на первое время малышу Фото дня
Дородовое меню. День 9

Завтрак 9-00

Фруктовый сок1 крекер

Обед 13-00

Тушеный рис с овощамиФиле курицыКлюквенный морс

15-00

Банан Клюквенный морс

15-30

Молоко с медом2 рогалика

17-00

Пол яблокаОрехи

19-00

Отварной картофельГорбуша конс.Зеленый чай

23-00

Травяной чайСалат из моркови с майонезомХурма

1-00

Зеленый чайСлойка

3-50

Какао
7
Дородовое меню. День 7

Завтрак 14-00

Овощной сок
Яблоко

Обед 15-00

Макароны с сосискойТравяной чай

Ужин 20-00

ВиноградМолоко

22-00

ВиноградТравяной чайОрехиЯблоко

Аппетит пропал куда-то...и пришла лень. Хорошо и то, и другое - тем, что ем то, что есть в холодильнике. Что заготовила с вечера, как говорится, то и идет "на ура"!

Молочко у нас также в почете, как и травяной чай (тут уж не уточняю, но каждый раз разный, так что не надоедает)))).

А время идет...почти 39 неделек.... кушать стало действительно, НЕКУДА, зато, кстати, я всё также просыпаюсь на спине!4_1_209.gifхорошо-то кааааак!!!!

Треников сегодня почти не было (пару раз не в счет, по сравнению с вчерашними нерегулярными на протяжении 5 часов), зато молозива - утонуть-захлебнуться))))

Вот так весело живем!emotions.gif

6
Дородовое меню. День 6

Завтрак 9-30

Молоко с хлопьями

Обед 13-00

Грушевый сокПирог с картошкойСосиска в тесте

14-00

Какао

15-30

Травяной чайХачапури с сыром

17-30

Кефир 0,5 л

18-30

Пирог с зеленым лукомТравяной чай

19-30

Полгруши
Дородовое меню. День 5

Завтрак 14-00

Клюквенный морс 0,5 л

Обед 16-00

ВинегретБелый хлеб 1к.

Ужин 18-00

Свиная отбивнаяМакароны1 маринов. огурчикЗеленый чай5 конфеток

Ужин2 21-00

Овощной сок 2 ст.Полстакана семечек

3-00

2 яблокаТравяной чай
1
Дороодовое, день 3ий

Завтрак 14-00

ЯблокоЯйцоСтручковая фасольТравяной чай4 конфетки

17-00

МороженоеМолочный коктейль

20-30

Травяной чай

Хорош денек - у мужа выходнойsmiley-tongue-out.gif Весь день болтались по магазинам, поэтому и не ела (для души - не в счет!). Кстати, ПРОШЛА МИМО блинов с клубникой, зато мороженое пошло "на ура"!))))

Устала, как не знаю кто, пошла в душ...

Дородовое меню. День 2

Завтрак 15-30

Молоко с хлопьямиТворожная масса

Полдник 16-30

Морс из клюквы с/c 0,5 л

Обед 18-00

Винегрет с маслом
Яблоко

Ужин 20-00

Макароны с сыром

22-15

ГрушаСок мультифрукт с молоком

00-00

Молоко с хлопьями
Фрукты-овощи. Переход на дородовое меню

Завтрак 11-00

Молоко с хлопьями

15-00

Яблоко
ВинегретТравяной чай

17-00

Зеленый чайСыр
Кусочек курицы

19-00

СупСтакан семечек

22-00

ЯблокоЗеленый чай
Орехи

1-00

Морс из клюквы с/c 0,5 л

Э вот, решила продолжать питаться подобным образом до родов. Побольше яблок, кисломолочного, молока поменьше, жирненькое, кондитерские изделия отменить (не готовлю, да и не тянет), батон хочу заменить на изделия из муки грубого помола, а то вообще без хлеба - тоже как-то... каши надоели уже.

Хотя...есть у меня мечта - хочу блинчиков с клубничным джемом! Что в скором времени и реализую. Наверно.

6
Перед ЖК

Завтрак 13-30

МолокоТворожная масса

Обед 17-00

Гороховый супПюре картофельное с тефтелейСыр 20 гЗеленый чай2 конфетки

Ужин 20-00

Овощной сокКусочек курицы2 яблока

23-00

Овощной сокЯблокоОрехи

2-00. Бессонница

ОрехиЗеленый чайСалат из свеклы с сыром и маслом
Дианочка
18 лет 5 месяцев