Половинкин день

Завтрак 14-00

Травяной чай б/cСалат из моркови со сметаной

Завтрак2 15-00

Тушеная капуста с овощамиПолтоматаПолбутера с сыромЧерный чай с/c

Подник 17-00

Черный шоколад 25 грТравяной чай б/c

Обед 20-00

Вареная свекла с масломКотлетаТушеная капуста с овощамиТравяной чай б/с

Ужин 23-00

6 клубничек Черный чай c/c6 сухариков Тост

Итого: 1000 ккал, Ca - 800 мг, Fe - 7 мг