Беременность - особое состояние, при котором анатомическое, физиологические и гормональное состояние испытывает повышенные нагрузки и подвержены изменениям. Поэтому хорошее самочувствие, поддержание всех систем в гармоничном состоянии - главная задача женщины. Йога отлично подходит для этого, так как это индивидуальная холистическая практика, которая воздействует на все системы, органы, психологическое и ментальное состояние. Йога способна предотвратить и решить многие проблемы, которые могут возникнуть во время беременности, во время родов и в послеродовом периоде. Важно на этапе планирования познакомиться с практикой йоги, так как это наиболее основательно подготовит ваше тело к предстоящим повышенным нагрузкам. Йога доступна и желательна беременным на любых сроках, тем кто раньше не практиковал и не был знаком с этим видом практики.Бережно подобранные асаны, направленные на решение уже имеющихся проблем или предупреждающие их, помогут насладиться состоянием беременности с большей пользой для мамы и малыша. 
Краснодар