Мама мальчика (9 месяцев), жду мальчика, 9 неделя
Феодосия
Я уже контролирую вес
Буквально за какието пару недель я набрала 3 кг!!!а сегодня с утра решила держать себя в руках и позавтракала Овсянкой:) ведь впереди еще вся б!:)стартовала с весом 57 кг.уже 60:(
Мама двоих (15 лет, 14 лет), планирую беременность
Тюмень
я читала что 2 кг за первый триместр норм, я уже 1,5 кг нажрала, была 55, для меняя это так важно было, до первой Б было 60, за Б +17!= 77 кг пошла рожать, жуть, не хочу так больше)))))))) вот тоже думаю как не расжиреть опять
0
23.09.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Феодосия
а рост у тебя какой?я за 1 б 13кг набрала.тоже себя контролировала:) если бы дала волю своему желанию ПОКУШАТЬ то думаю все 20 набрала бы!!
0
23.09.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет), планирую беременность
Тюмень
У МЕНЯ 165-167 НЕ ПОМНЮ, у тебя какой? А я жрала без проглядно в 1Б))))))))))
0
23.09.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Феодосия
У меня 175!в ту б хотела больше сладкого,а сейчас уже неделю на рыбу тянет:)в любом виде:)
0
23.09.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 14 лет, 10 лет)
Москва
вот и меня тоже на рыбу тянет, это был основной признак- я ее терпеть немогу) а тут прям в Икею спезиально поехала семгу есть))
0
26.09.2011
Ответить
Мама двоих (19 лет, 14 лет)
Москва
Девочки всем привет!!! Я новенькая, принимайте )))))) У меня таже проблема. С первой беременностью набрала от счастья (склонна к полноте и всю жизнь себя контролировала) 20кг. Очень тяжело сбрасывала, прям очень при очень, и то с диетологом. А сейчас всего чу-чуть беременна и уже 3 кг набрала, очень боюсь повторения 20 кг. Подскажите какую диету можно соблюдать?
0
26.09.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Феодосия
Читала я что женщина за б набирает определенное колличество кг.и вот только всего около 4 кг должны приходиться на жир который откладывается на животе,бедрах и ягодицах.так что больше - это уже тоже не хорошо.поэтому лично у меня нет никаких диет,я стараюсь не поддаваться соблазну покушать:)кушаю 2 раза в день как и обычно.утром у меня стакан свежевыжатого сока,в обед полноценная пища Ну и вечером до 18.00 а после ни ни:)ах да,перекусы фруктами:)
0
26.09.2011
Ответить
Мама двоих (19 лет, 14 лет)
Москва
Безусловно лишний вес вредно и в первую очередь не для фигуры мамочки, а для малыша. А Вот вопрос, если исключить из рациона картофель, все мучное, сахар, кушать только варенное паренное малышу всего достаточно будет?
0
26.09.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Феодосия
Пища на пару самое то!!!сама ем ее:)она сохраняет в себе все полезности.малышу достаточно того что вы едите.даже если вы не будете кушать 3 суток,малышу витамины будут поступать.это работа плаценты
0
26.09.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 10 лет)
Никополь
Ой, Ален, ну что ты так. Сейчас набрала а потом может несколько недель не будешь набирать)) Может просто не покакала (сорри), водичка накопилась) за 1 триместр надо набрать 3,5 - 4,5 кг, я 4,5 набрала)))
0
23.09.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Феодосия
Мне разгрузка нужна.я несколько дней ела как слон:)это ведь тоже не есть хорошо
0
23.09.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 10 лет, 5 лет)
о ален, дык это ты! а с другой авой и ником не признала! я вначале первой беременности тоже много набирала, а за токсикоз все ушло
0
23.09.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 14 лет)
Феодосия
Ну вот я так и знала что никто не знает что я это я !:)А Токсикоза у меня нет,пока нет.
0
24.09.2011
Ответить
Мама троих (15 лет, 10 лет, 5 лет)
хорошо бы чтобы не было, но еще же только пятая неделя ))))))))))
0
24.09.2011
Ответить
Мама четырех (от 14 лет до 25 лет)
Электросталь
В медицине давно уже известно, что за 1-ый триместр женщина должна набрать вес не более 1,3 кг, т.к. у ребенка еще не начала формироваться жировая прослойка. В оставшиеся 28 недель вы должны прибавлять около 0,3 кг в неделю. За всю Б общий набранный вес в среднем должен быть равен 11,5 кг. Набранное сверх того - никому не нужный жир, от которого сложно впоследствии будет избавиться...Так из чего складывается этот "привес"? Матка будет весить почти на 1 кг, молочные железы - на 0,5 кг больше, чем раньше. Дополнительное количество крови 0,9 л, жидкости в тканях тела 0,9 л и дополнительный жир около 3,6 кг. В сумме 7 кг. Вес плода и окружающих его тканей около 4,5 кг. Питайтесь чаще и маленькими порциями! Помните, что на данном этапе ваша диета должна быть направлена именно на полноценное сбалансированное питание, т.е. важно не количество, а качество! И больше белковых продуктов!
0
27.09.2011
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Выборг
Я тоже на этом сроке так же прибавила, а после вес остановился. С ростом пузика, жировая масса уходила и выходило так , что вес особо не менялся, а потом как надо, так и прибавляла)))) Главное не кидаться на мучное и пытаться воздерживаться от сладкого. Этих вкусностей в доме даже не появлялось)))что бы соблана небыло)))
0
01.10.2011
Ответить
Мама двоих (15 лет, 13 лет)
Махачкала
мне бы ваши проблемы)))))))) у меня сейчас 44 хочу 60
0
25.09.2011
Ответить
