Мама девочки (9 месяцев)
Ульяновск
Ну как похудеть..я в отчаянии...
Вес до беременности 63 кг,вес на 9м месяце беременности-73 кг. Нынешний вес почти 71...ужас,я вешу столько,сколько я весила на 9м месяце...и если в беременность основной вес приходился на животик,то теперь всё равномерно распределилось по телу...Депрессирую по этому поводу.Вроде почти не ем,но вес не уходит,скорее наоборот...Настроения ноль..........ПОМОГИТЕ СОВЕТОМ!!!!Как избавиться от лишнего веса???Кормлю грудью,тешу себя мыслью,что к октябрю брошу ГВ и сяду на диету,но сама себе уже не верю...
Было
(фотка с одноклассников,перевернуть не знаю как), следующее фото во время беременности,на 9м месяце
а теперь что стало со мною...
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Казань
гв наоборот помогает похудеть. ведь на выработку молока ого-го сколько калорий нужно. а если вес не уходит, значит неправильно питаетесь. перекусы бутербродами, много мучного, жирного - уберите, если есть. попробуйте -60 как вам ниже написали, да плюс еще и гв - скинете быстро. когда закончите гв, худеть организму будет сложнее.
0
17.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
у меня после кормления жуткий сушняк и жор)))))
0
17.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Казань
сушняк - да, у меня тоже. а вода то чем плоха, я пью и много. жор это от привычки. я кушаю, например, супы и каши грубые на воде, отлично аппетит удовлетворяют. и польза есть от таких блюд.
0
17.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
а у меня стойкое убеждение, что сладкое стимулирует моё молоко...может я сама себе это внушила?я до родов даже печенье не ела,не то что шоколад и конфеты...а теперь одни сладости..ой ой ой....
0
17.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Казань
да, это внушение. если будете уверены, что молоко прибывает от соленого, то так и будет. на сайте ла лече лига много инфы по этому поводу. и попробуйте еще бодифлекс поделать. результаты потрясающие!
а я ем сладкое, наоборот сейчас отрываюсь, пока лишнего нигде не отложится.
0
17.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Иваново
не подеживаю вас...многие на ГВ наоборот поправлюятся
0
17.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Казань
не поддерживайте) только на гв поправляются те, кто следует старому мнению, что чтобы было молоко нужно много есть. а на самом деле, гв срвсем не причем, если неправильно питаться, то и без него поправиться легко. конечно, проблемы с гормонами в рассчет не берем.
0
17.07.2012
Ответить
Мама двоих (27 лет, 14 лет)
Новомосковск
А я с первым ребенков во время ГВ похудела на 10кг от своего добеременного веса и походила на узника Освенцима, а со вторым поправилась на те же 10, которые сейчас очень медленно меня покидают (тоже до сих пор на ГВ) Так что это, если перефразировать как гормон ляжет
0
17.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 8 лет)
Иваново
у меня девочка знакомая...ела одну гречку и курицу...т.к. ребенок алергик был..так вот вес не уходил....
0
17.07.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 32 года)
Чебоксары
не соглашусь. Не то чтобы много есть, но ограничивать себя нельзя...я пыталась сама. Пока ела, молоко было. Стоило только начинать уменьшать рацион, резко снижалось количество молока. И сейчас также.
0
17.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Орел
Почитай про минус 60.Мне очень понравилась эта система - я без сладкого не могу))И результаты девченок вдохновляют.Ссылка на сообщество на ББ http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova
0
16.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
Спасибо!!!прямо сейчас и изучу материал!!!Сама уже понимаю,что не справляюсь, нужна помощь...
0
16.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Орел
Понимаю все переживания!У меня тоже такая ситуация - до Б- 46-50, рожала - 68, через месяц после родов 60, через 6месяцев - 66(((((разъелась...про минус 60 я прочитала сразу после родов, но из-за ГВ решила подождать (чтобы не было проблем, да и по системе советуют подождать пол-года..)С апреля начала 66 кг,сейчас 56кг...
0
16.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
Неужели возможно?У меня сейчас состояние какого-то упадка духа что ли...кажется всё невозможным..А ваш пример надежду мне вселил)))как то даже сразу худеть захотелось))))
0
16.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Орел
Ой,да у меня не пример...Я как раз лентяйка - спорта практически нет((.у меня самой упадок духа, когда в зеркало смотрю..((я даже с дочкой не фотографируюсь((вот в сообществе девочки худеют и на 30-40кг..А вообще, минус 60 потому называется,что её основательница похудела за 1,5 года на 60кг..
0
16.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
Воооооот у меня про фото тоже самое!Я даже мужу говорю,чтоб меня не фотографировал,мол смотреть мне самой не приятно...Как здорово-то похудеть хотя бы кг на 5-10, не то ,что уж на 60 кг))это вообще мечта!!!
0
16.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Орел
Вот,для вдохновения..Это пост модератора сообщества минус 60 http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/1069534
0
16.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Орел
Вот, есть краткие таблички, в них основные моменты системы, типа шпаргалок на холодильник)) Но кроме них тоже лучше почитать информацию
Удачи вам! (я прямо таки атаковала информацией)))надеюсь окажется полезной))
Удачи вам! (я прямо таки атаковала информацией)))надеюсь окажется полезной))
0
16.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
Спасибо!Ато у меня пока не получается вступить в сообщество,видимо, все модераторы уже спят)))завтра еще раз попробую!
0
16.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
Распечатаю и на холодильник повешу!!!!С завтрашнего дня начну соблюдение правил,через месяц отчитаюсь))))
0
16.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Орел
Сообщество почитайте, там много полезного...а истории "выпускниц" вселяют веру в себя))
0
16.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Рязань
спасибо большое,и мне оч помогли ,повешу на холодильник )))
0
17.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Владивосток
Я c роддома вышла 73 кг, сейчас вешу 53 (если честно, то 53,9)))) Похудела на 20 кг на 8 месяцев.
Кормлю грудью.
Сладкое и "вредное" ем до 16 часов, потом только овощи, кефир ну и много-много воды пью. ГВ не страдает. молока очень много.
Я считаю что ГВ вообще не повод разъедаться, у меня знакомая гордо говорит "Я же кормлю" и ест помаленьку, но зато - пельмени, картошку-фри, всякие соусы, майонез, булочки, ну и весит около 100 кг.
Так что если нет проблем с гормонами, то лишний вес - это ваше питание и лень. ИМХО
0
16.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
Ой, да да да!про питание и лень это точно...
0
17.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Чебаркуль
я вообще после родов стала очень мало кушать,не потому,что лишний вес,а как-то с того момента абсолютно нет аппетита,до беременности я весила 50кг,перед родами 65кг,после родов 57кг,сейчас 47кг!!! Вещи,которые я носила до беременности-большие!!! если раньше я носила 42-44 размер,то сейчас 40-42!!! а на фото вы очень хорошо выглядите,там и не скажешь что есть что-то лишнее!!!
0
17.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
Воот красота какая у вас!!!Спасибо за комплимент,но худеть надо,ато уж тяжело передвигаться стало))))столько на себе носить-то ооооо))))
0
17.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Луцк
у меня похожая проблема.Рост у меня 170,вес до беременности 60кг.на роды шла 84кг!!!!сейчас вешу 70-72,диеты мне не помагают,что бы мне похудеть нужно часами в зале просиживать,пока такой возможности нет,надеюсь,что с осени возобновлю тренеровки))))смотрю на себя в зеркало и стыдно становится,а ведь я когда-то была тренером по аэробике)))
ДАВАЙТЕ ХУДЕТЬ ВМЕСТЕ!!!)))
0
17.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
ДААААА!!!!!!!Я обеими руками "ЗА"!!!Я ведь ни в один сарафан свой летний не влазию,стыдно признаться,что ношу платья,купленные на "беременный животик"....
0
17.07.2012
Ответить
Мама троих (14 лет, 8 лет, 6 лет)
Липецк
из роддома выкатилась с весом 78 кг,жуткое зрелище, сейчас 63.сижу на системе, но я не постоянно на ней.сейчас опять неделю на диете -2кг.
0
17.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
Ну теперь я с вами!!!!Для меня минус 2 кг,это уже доказательство ,что не всё еще потеряно!!!Тоже так хочу)))))
0
17.07.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Ульяновск
Лишний вес это влага в нашем организме,которую задерживает соль.Так вот перестаньте есть соленую пищу и вообще не солите то что едите и все уйдет,бедете заметно чаще ходить писать)))Я так сбросила 20 кг после родов,уходила рожать 75 прошло полгода я вешу 56 кг)))
0
03.08.2012
Ответить
Мама четырех (от 12 лет до 32 года)
Чебоксары
Я конечно лентяйка та еще, никаких систем не придерживаюсь. Но вот что заметила буквально на днях...У меня пару дней назад первые после родов месячные закончились, и живот стал спадать.
0
17.07.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Ешьте голой перед зеркалом. Помогает 100%!
0
17.07.2012
Ответить
Мама девочки (14 лет)
Ульяновск
ой,я тогда наверное,вообще есть перестану....
0
17.07.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Москва
Вот тогда точно и похудеете ))) А у Вас написано: "хочу трех детей" и я не понимаю зачем тогда вообще худеть? Все равно поправитесь в следующую беремнность )))) И зачем так заморачиваться аж ТРИ раза? Может потом? Когда третьего родите? А так смотрю я на Ваши фотки и вижу очаровательную счастливую мамочку. И раньше Вы были "аппетитной", ну а сейчас стали еще "поаппетитнее", но по-моему это Вас никак не портит. А еще однозначно: чем больше думаешь о том как похудеть тем хуже получается худеть. Только бешенная активность, минимум еды и мысли НЕ О ДИЕТАХ способны вес сдвинуть в менбшую сторону!
0
17.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Москва
летом перед беременностью я похудела на 9 кг.. просто перестала есть жаренное и запивать еду водой ну и мучное
0
17.07.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 11 лет)
Орел
Кстати, с ГВ прекрасно совмещается))
0
16.07.2012
Ответить