Так как мой опыт очень удачный,и по просьбам масс) пишу этот пост!
Когда я была совсем зеленой и думала что верно и что нет,консультант Ева Фарбер,дала мне полную уверенность в моих действиях!
Каждая мама на 100% чувствует своего ребенка,она знает когда ему давать кушать,когда его взять на руки и как с ним разговаривать!
ПП подходит деткам на ГВ,потому что все что ест мама кушает и малыш,он получает ту же еду не только через молоко матери,но и кусочками учась правильно жевать и знать нужное кол-во потребляемой пищи. Еду которую ребенок получает кусочками ЖКТ переваривает спокойно благодаря материнскому молоку,которое сожержит те же ферменты,что и кусочная еда!
Как начинать прикорм? Первый признак это заинтересованность ребенка в еде,которую ест мама,папа и все ребенкино окружение,уже с месяцев 5-5.5 ребенок может сидеть на коленях у матери и смотреть как она кушает! у вас должно быть 4-5 трапез в день: 2-3 большие и 2-3 перекуса! Вообще ПП дисциплинирует и нормализует правильное семейное питание.
Если вы думаете,что ваш ребенок не может жевать,вы ошибаетесь,у них настолько сильные десна,что вам и не снилось!
Поэтому вы можете в промежутках предлогать ребенку мусолить какой-то фрукт или овощь,или сухофрукт.Моя дочь очень любила сельдерей и курагу)
Для начала я должна вас успокоить.если ребенок не хочет кушать с утра это нормально,потому что за ночь он сосет достаточно чтоб утром не хотеть кушать,поэтому не налегайте,и не заставляйте!это может привести к регресу. Ребенок,который начал получать ПП примерно в 6-7 мес у 9 месяцам может регрессировать,потому что он уже получил достаточно информации о еде,которую едят в его семье и его окружении(бабушки,друзья).
Сам ПП:
Садитесь за стол(или где вы принимаете пищу),ребенка садите на колено(если вы правша на левое колено.таким образом ребенок не имеет доступа к вашей тарелке,а вы сами контролируете его прием пищи)Мама ведущая а ребенок ведомый,мама знает лучше что и как!
Допустим у вас на обед суп овощной и в нем плавает картошка,морковка,капуста,может даже мясо,из этого всего вы даете по 3-5 микродоз от каждого ингридиента. *как мы знаем какая микродоза должна быть? она для начала дожна быть примерно пол-рисинки!!!!! вы можете откусить эту микродозу и дать малышу или отломить ложкой,как вам удобнее! Саму юшку вы можете дать попить примерно 3 ложки!
На ужин у вас салат и макароны с курицей(все это предположительно конечно))))))) тоже самое .вы даете из салата все по 3-5 микродоз,из макарон и из мяса! При этом если у вас сухая пища вы можете дать ребенку в стакане немного воды! Первые пару раз ребенок может чуть-чуть поперхнуться,это ничего ребенок так учиться!
Еще если микродоза сильно большая,то ребенок сам ее выплюнет.он не сможет ее сначала проглотить!
В промежутках как я и сказала предлогайте ребенку мусолить овощи или фрукты! Даете кусок и контролируете!Есть дети которые сразу поглощают большие куски,а есть которые сначала давяться!
итак с 6 мес вы можете давать ребенку кушать
сливочное масло,сыр,(бобовые,чечевица аккуратно,могут быть аллергеном),тхина(кунжут),мясо(все кроме свинины,она очень жирная) овощи(баклажаны аллергены,) и сезонные фрукты,клубника с года!
с 8.5: яйца,рыба,молочное
с 1 года мед,соя,клубника.
с1.5 халва
все чего нет в списке можно давать и не думать не о чем!
обязательно параллельно давать пару глотков воды в стакане,пусть ребенок учиться пить из стакана(единственный минус ева сейчас не умеет пить из бутылки с сосалкой)
Дети по настоящему начинают утолять жажду в 9-12 мес,до этого это просто инетерес,потому что воду ребенок получает из молока!
Важно!!!!! новый продукт всегда давать с утра,так к обеду вы уже увидите реакцию!
Каждый ребенок индивидуален! У Евы например была аллергия на манго и морковь и до сих пор на красный перец! Нужно учитывать семейные особенности!
Желательно избегать рафинированных масел,муки белой,сахара белого,очищеннго риса и белых макарон!
Крупы которые желательны: гречка,цельный рис,пшоно,кукурузные и картофельные хлопья,цельная пшеница,полба(космин)
Важно! в 8-9 мес может угаснуть пищевой интерес,не пугайтесь,это нормально!!!!!!!потому что ребенок уже почти все попробовал с родительского стола!
В 11-12 мес ребенок кушает от 50 до 150 гр!
в год 100-150 гр,в полтора может и все 200 съесть!
Овощи и фрукты желаьельно даватьь в кожурой,так как кожура содержит в себе клетчатку!
Микродозы увелличиваем по мере надобности,я это делала раз в неделю-полторы!
Стул у ребенка остается нормальным,запоров быть не должно так как ребенок остается на ГВ!!!!!! Мой ребенок с трех месяцев не какал каждый день до двух лет,а стабильно раз в три дня! Смотрите по вашему ребенку!
Очень важно до 9-10 мес: если ребенок у вас на руках кушает с вами и просит грудь,не отказывайте,это ему помогает усвоить пищу! Примерно с 11 мес можно уже не давать ребенку грудь,но если настаивает то лучше конечно дать! Если ребенок балуется и не хочет кушать спускаем ребенка на пол,и пусть ползает,типа ты еще маленький и с общего стола не будешь кушать,если приполз и просится на руки,взяли и поробовали снова!
Вроде все! если есть еще вопросы пишите!)