Как отличить недогул от перегула

Дочери 1,5 месяца. Табличное ВБ 1 час. Я обычно начинаю укладывать когда начинает капризничать, это минут через 40-50. И в 2 случаях из 5 угадываю и она относительно легко, хоть и с криком засыпает. Но вот в остальных случаях толи ещё не нагулялась и орет, толи уже перегул и орет непонятно. Орет кстати в любом случае, без этого не засыпает никогда.