рецепт супа.

6 средних луковиц

несколько помидор,можно консервированных

небольшой качан капусты

2 зелёных перца

1 пучок сельдерея

1 кубик овощного бульона

Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой.Приправьте солью,перцем и ,если хотите,карри или острым соусом.Кипятите на большом огне 10 минут,затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить,пока овощи не станут мягкими.Этот суп можно есть в любое время,когда вы голодны.Ешьте его столько,сколько хотите,и тогда,когда хотите-суп не добавляет калорий.

1-й день

суп и фрукты.Вы можете съесть любые фрукты,кроме бананов.В дынях и арбузах меньше калорий.чем в большинстве других фруктов.Ешьте только суп и фрукты.В качестве питья можно использовать неподслащённый чай,клюквенный сок,неподслащённый кофе или воду.Не добавляйте молоко в чай и кофе.Пейте много воды.

2-й день

Суп и овощи.Овощи все,какие хотите.Ешьте пока не насытитесь.Можете есть сырые,свежие или консервированные овощи.Допустима и листовая зелень.Ешьте всё с супом.нельзя сушёные бобовые,зелёный горошек и кукурузы.Во время обеда можете наградить себя печёной картошкой с маслом.Не ешьте ни каких фруктов Пейте воду.

3-й день

Суп,овощи и фрукты.Ешьте суп и все овощи и фрукты какие хотите,но сегодня без печёной картошки.Если вы действительно в течении трёх дней полностью придерживались диеты,то вполне могли потерять к этому времени от 2 до 4 кг.Пейте воду.

4-й день

Суп,овощи,фрукты,включая бананы и снятое молоко.Можно съесть 3 банана и выпить так много воды сколько вы в состоянии,параллельно с супом.Ешьте так много супа,свежих овощей и фруктов,сколько хочеться,но бананов только 3

5-й день

Говядина и помидоры с супом.Сегодня можно есть говядину и помидоры.Можно съесть 250-500 грамм говядины или банку консервированных,или столько свежих помидор сколько хочется.Постарайтесь выпить 6-8 стаканов воды в этот день.Хотя бы раз поешьте супа.

6-й день

Говядина и овощи(особенно листовые),плюс суп.Если у вас есть желание,можеете съесть 2-3 бифштекса и все6 зелёные листовые овощи.Обязательно раз в день поешьте супа.Пейте много воды.

7-й день

Коричневый необдирный рис,фруктовый сок,овощи,суп.Снова ешьте досыта.Рис можно добавить к супу,либо овощи могут быть приготовленны и добавлены к рису.Могут быть добавлены резаные лук или помидоры,цветная капуста.Не запрещается приготовить овощи с карри.Пейте воду

общие указания

Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день.Не допускайте ни каких отступлений и фантазий.Взвешивайтесь по утрам.Ешьте суп каждый раз,как только вы начинаете испытывать голод.Будьте осторожны с маслом.Только раз в неделю с печёной картошкой.Тщательно убирайте жир с мяса.

Девочки,вам ПОСВЯЩАЕТСЯ!!!

Как круто быть мамой двоих пацанов!
(И это любому понятно без слов)
И вместо того, чтоб тебя поздравлять,
позволь мне про это чуть-чуть рассказать.

Быть мамой девчонок, конечно, не то:
Там куклы, посудка, больничка, лото,
Там пышные платья и косы до пят
Тебе ж подарил Бог двух пацанят.

Твой дом украшают не вазочки роз,
А киборг-убийца, что сын твой принес,
Найдя его в луже у дома родного,
Почистил, помыл: и теперь он как новый.

Нет, это не хлам, и не смей убирать!
Ты хочешь военную базу сломать?
Ты хочешь снести самолетный ангар?
Одумайся, женщина! Это ж кошмар!

Ты в бой поведешь оловянных солдат,
Будь смелой и дерзкой, ни шагу назад!
Так, с фланга зайди, артиллерией бей.
(Не знаешь, что это - спроси сыновей).

Ты выучишь с ними все марки машин,
А станут побольше все виды их шин.
Еще подрастут и тебя просветят,
Как действуют стартер, кардан и домкрат.

Без них ты могла б ничего не узнать
Зачем нужен лобзик? Неужели лобзать?
Тиски нам зачем? Может тискать кого-то?
Подшипники - что это? С шипАми чего-то?

ТАК МНОГО ВСЕГО, ЧТО МОГЛО ПРОЙТИ МИМО!!!
НО ВОТ ОНО СЧАСТЬЕ - ДВА ПАРНЯ, ДВА СЫНА!!!

Девочки вы где покупаете для своих машинок причендалы(ну типа резину,диски,коврики,чехлы...ну и т.д)???

Взяли в салоне новую машинку,но у диллеров мне кажется дороговато,большая накрутка...Может посоветуете где подешевле можно отоварится,и вообще куда посоветуете съездить???ДЕВОЧКИ,Спасибо зараннее за ответы))))

Москва)))

Вот и снова пробежал очередной месяц.Год и десять.....Вчера подстриглись.Сидель как король в парикмахерской на стуле,даже не шелохнулся,что совсем на моего сына было не похоже))).Наверно взрослеет....Купила ему подарок(скорее для себя),но ребетёнок его оценил.Вот собственно и фоточка.

Карзина для игрух,которые вечно под ногами,но Стас ей нашёл другое приминение.Вот будет плохо себя вести буду его там закрывать))))))

Сегодня были на конторольном взвешивание с дочкой.Нам было велено за неделю поправиться на 200 грамм.Ну мы усиленно питались и сегодня мы весим 4300.Нам месяц и 9 дней.Поправились на 530 грамм.Говорят уже перебор.Вот и пойми этих врачей...Ещё нам сегодня сделали прививку от гепатита.Весь день спала,а теперь капризначает,чую выспались...