начала с малого... решила все-все готовить в пароварке (только если иногда мужа побаловать чем-то...) не есть после 18, исключить ряд продуктов, или заменить чем-то. знать бы начальный вес.... но вес меня мало волнует - меня волнует объем((( правда, 17го числа мы на 2 недели в лес - там не посидишь на диете... а потом надеюсь поедем на турбазу. но начало наконец положено, вль бы еще добавить физ.активность =))) девочки. полелайте мне удачи. я ооочень хочу вернуться к 46, а то чем черт не шутит - 44 размеру =) конечно, моя мечта 55 кг и 40 размер, но это скорее всего осталось в прошлом.

глупый, наверное, вопрос... но все же =) как питаться здорОво? какие блюда исключить, какие ввести в рацион? в основном интересуют блюда, дающие минимальную нагрузку на сердце.

нежирное, несоленое, несладкое, а что тогда? овощи на пару, овощные супы? а что бы было вкусно? может, расплывчато описываю суть дела, просто хочется питаться более здорово....

дома ХОРОШО.............. большой монитор, с телефона уже устала читать вас!!!!!

полет прошел отлично. малыш спал всю дорогу, только в автобусе до самолета поорал))) вылетели в итоге в 22 часа, должны были в 19:30! встретила нас наша крестная, Ткач, которая как раз две недели назад купила машину =) и вот мы наконец-то дома, тут так просторно, все СВОЕ!!!!!!!!! завтра привезут нашего котика, и приедут в гости крестные, а Миша уже убежал в магаз за едой)) дада, тут есть круглосуточные магазины в отличие от самары)))

толком нихрена не отдохнули, много планов сорвала дождливая погода. миша очень много работает, я в унынии по этому поводу... вчера наконец вырвались в суши, по магазинам. я теперь одета-обута (ну и миша))) а малыш чудно потусил с мамой и отчимом, ну и главной нянькой - братом)) я с трудом душила желание звонить каждые 3 минуты...

поездка получилась нервная, в основном из-за многочисленных советов как нам растить своего ребенка ну и смена обстановки с малышом - жесть... и длянас, и для него. хочу домой.. послезавтра самолет. знаю же, что буду скучать уже в аэропорту... а сейчас тупо хочу домой. маму еще в больницу положили, блин...

я терпеть не могу этот город. с бытовой точки зрения. но тут друзья,семья! вся моя жизнь до 19лет.... черезгод будет новая поездка и новые нервные клетки помрут. и снова я буду ругать дороги, транспорт, людишек, пыль и быдло, но снова приеду.....

странно-мрачный получился пост. я на самом деле рада, только что довязала слингобусы =) да и вообще жизнь прекрасна, а сын сегодня первый раз перевернулся с живота на спину! ловко так. ползает с безумной скоростью лежа на СПИНЕ!!!! это жесть какая-то. ерзает, за полчаса оберзал огромную кровать по периметру 4 раза. а я скоро буду ДОМА

а мы съездии на рыбаааалку! Я вам таких фоток привезу!миша рыбачил в эрго,я тоже но меня никто не фоткал.только вернулись в деревню-тут тааааакой ливень!!!настроение супер,но уже тянет домой...соскучились по коту,и в суши хочу,мы ж так и не сходили,миша заболел...

две ночи подряд ребенок не спал,то покушать ио памперс не ус траивает то попить то грызунок дать то просто носи меня мама на ручках....и ноет и ноет и ноет и слюни рекой,реально рекой!!!а днем тол ко на ручках быть хотим,руки во рту по локоть,грызунок яростно насасывем...t 37,2 сопли.....это зубы такие ранние ил просто ребена подменили?!?!?!? Седняшняя ночь ттт,спал до 6 потом до 9 поконючил а потом снова спать....мы с бабулей решили что это зубы) даже если это не они так проще

холодно,комаров жуть...мы все трое с соплями.режим ребеночий сбился.но в целом все ок,а я начинаю оооочень хотеть домой! Если сказать андрейке "смешно" он будет ржать в голос))сегодня прополз (не тривиально,а от натуги) полдивана до СОСКИ,сам взял ее ртом и лыбился))