Разгрузочные дни!
Ну вот, пришел конец моему гастрономическом раздолью :( Г сказала устраивать раз в неделю разгрузочные дни. При чем по выходным, чтобы не уставать и не особо перетруждатся. Это будет сложно, т.к. холодильник рядом) А на работе дела и про еду можно забыть. Но, что не сделаешь ради любимого малютки)
Кто-нибудь устраивает себе разгрузочные дни? Какие? Как переносите? Есть ли эффект? Поделитесь опытом.
Кто-нибудь устраивает себе разгрузочные дни? Какие? Как переносите? Есть ли эффект? Поделитесь опытом.
Tatiana
Девочки,а какие разгрузочные дни вам врачи рекомендуют?Что надо кушать и сколько????А то я набираю с бешенной скоростью вес, а мне врач говорит что ничего страшного,много девушек к концу беременности за 25 кг набирают....
25.11.2011
Ответить
Екатерина
набирать то набирают, только это чуть ли не в половину выше нормы.
Я например на обед ем салат, суп и мясо без гарнира, и на ужин тоже самое, могу съесть риса.. ну и овощей и фруктов побольше!
25.11.2011
Ответить
Наталья
А на меня только последние дня три жор напал... До этого как всегда, боюсь перебрать вес
24.11.2011
Ответить
Саша
а что вы любите? я просто фанат мандаринов. покупаю 1,5 кг и только их трескаю. или творога хочется, сижу только на твороге)иногда завтрак - творог, обед - салат с яблоками в йогурте, ужин яблоко
24.11.2011
Ответить
Ladushka_Po
Вот мне тоже назначили. По 500 г творога в день + жидкость. Пока еще ни разу не пробовала:)) А Вам какую разгрузку посоветовали?
24.11.2011
Ответить