Тело ласки захотело...
Девочки, а что вы делаете для возвращения "добеременных" форм? Какие упражнения и когда можно начинать делать? Как быть с диетой при ГВ?Как привести себя снова в порядок?
Яна florist (цветы ручной работы)
Вот доберемонных форм я больше сего ьоялась. Снова вешу 60 кг. Обидно. Ве пытаются похудеть, а я поправиться не могу.
24.07.2011
Ответить
Ольга
по-моему ГВ -это сплошная диета )))если разрывов не было -можно уж через неделю несложные упражнения делать
24.07.2011
Ответить
red_panther
Нам в РД сказали, что можно уже с первых дней делать дома гимнастику - качать пресс и т.п. А через месяц после родов можно уже что-нибудь посерьезней - бег, аэробика и т.п. Но это если не было разрывов и КС.
24.07.2011
Ответить