Войти
˙·•●๑Оля-ля๑●•·˙
Обнинск, Россия
На сайте с 17.05.2008, последнее посещение — 4 года назад
Добавить заметку
886
записей
57
друзей
87
подписчиков
Мама двоих (17 лет, 14 лет) Обнинск
День Рождения был вчера! 10 манс.

вот все "нормальные" мамаши описывают умения своих детей каждый месяц, ничего не упускают, готовят отчёты и фотокниги к Году...

а я??? ну, "книги" у нас точняк не будет!!! ...зато вчера очень весело отметила 10-ти месячье ДимДима! Посмотрела четверлогию "Люди Икс" за один день!  есть "Что" вспомнить {#1766563bf0cb52e88e017187553221bd}!

а ещё 11280 и 78см... т.е.1 кг за два  месяца набрал...

Мама двоих (17 лет, 14 лет) Обнинск
"обречённый" на "спорт"...

С июня я стала проводить тренировки (по выходным, если погода позволяла {#smiley-wink})...и с мелким в эти часы "сидел-гулял" Димка старший!!! а потом Димка стал "Джамшутом" на новой квартире...а мелкого куда??? Он со мной пошёл на Работу...{#1766563bf0cb52e88e017187553221bd}..А следующим летом он наверное вообще с корта не уйдёт {#smiley-wink}...будет учится в теннис и в футбол играть! я же планирую детские секции проводить...{#smiley-embarassed}

Так вот проводят свой досуг дети тренеров....{#smiley-laughing} 

Мама двоих (17 лет, 14 лет) Обнинск
а мне хочется "движухи"

конечно я занимаюсь очень важный делом - рощу ребёнка (как и многие на этом сайте){#smiley-wink}

вчера ездила по ремонтным делам на метро...ооо..я пялилась на людей...мир стал таким другим..

хочется "полезности", хочется работать...ещё это называется "реализовываться"...

а Дима оказался принципиально против няни...кажется я буду находится в декрете пока не рожу ещё девочку...{#smiley-wink}

Есть у нас одно достижение...

...5 дней назад ДимДим нашёл руками свой пенис (в 9,5 мес.). Теперь писает на горшке, а руки как магнитом тянутся к своему половому признаку.

Что с этим делать???? если позволить ему себя "изучать", к чему это приведёт? Потрогает, потом перестанет? или не "забудет"???

Мама двоих (17 лет, 14 лет) Обнинск
район №9

посмотрели мы вчера в кинотеатре...

сказать, что фильм понравился - ничего не сказать!!!! СУУУУУУПЕР!!!

такое ощущение, что ты лично был участником фильма...

и помните Валли??? я не знаю не одного человека, который остался равнодушным!!!

Район №9 оставил у нас такие же эмоции!!!

Мама двоих (17 лет, 14 лет) Обнинск
Пост-фактум...спина!!!

собственно вот такой дисбаланс в развитии мышц имеет 95% женщин после беременности и первого года жизни ребёнка...

Правильная, нормальная, осанка служит показателем здоровья и гармоничного развития человеческого организма. Беременность и последующее ношение малыша на руках или в слинге, влияет на изменение осанки женщины.  
 
Наиболее распространённым изменением осанки является увеличение угла наклона таза, т.е. увеличение поясничного лордоза…. 
  
Также появляется привычная круглая спина, когда плечи опущены и сдвинуты вперёд, т.е. происходит увеличение грудного кифоза…. 
 
Увеличение угла наклона таза сопровождается растянутостью мышц задней поверхности бедра и сокращением передней. Грудной кифоз сопровождается сокращением мышц груди и растяжением мышц спины, при этом  также значительно растянуты мышцы  ягодичной области и мышцы брюшного пресса (появляется «отвисший» живот).

Собствеенно, занимаясь спортом, не "думая" КАК надо заниматься, чтобы исправить дисбаланс в развитии мышечного корсета, можно усугубить и без того существующие проблемы!

Например, имея "круглую" спину не стоит накачивать мышцы груди,т.к. это может усугубить и без того существующую проблему...а если уж и накачивать, то нужно обязательно их РАСТЯГИВАТЬ, чтобы их ещё больше не сократить...

Митька
17 лет 7 месяцев
Андрюшка
14 лет 11 месяцев