Начала, вернее продолжила, занятия с ДМ с 3 уровня. После 2ур-я был недельный перерыв...Результаты есть!!! их видят)))УРА-УРА-УРА) приходила подруга, сказала попка появилась, наконец-то)))муж говорит упругое все))) В объемах ничего не меняется, талия видимо неуменьшится никогда(( Девочки занимайтесь!!!это того стоит! для себя решила, заниматься когда захочется(тем более сейчас у мужа отпуск будем вечно в разъездах), но не реже 3 раз в неделю...пока занимаюсь каждый день...