начала ПП для того чтобы похудеть.
кушаю сейчас часто и разнообразно. стараюсь следить за соотношением БЖУ. в коридор калорий совсем не могу войти (ну ни как в день не набрать более 900 кк). вес постоянно скачет. пример:
59.8
60
59.8
60.2
59.2
59.7
58.7
60.5
60.1
всегда взвешиваюсь в одно и тоже время (утром после утреннего туалета (пардон за подробности)). может что то я делаю не так?* направте в нужное русло, пожалуйста