Книга: Грир Чайлдерс - Великолепная фигура за 15 минут в день!
Я скачала ее.Ну такая ржачка
Как такими движениями можно сделать себе великолепную фигуру! Ну незнаю может кому и помогло..
А вы почитайте отзывы ... я сама не верила, пока не попробывала и за неделю занятий с талии ушло 7 см
Я книгу не читала ... я скачала сразу видеоуроки, выбрала упражнения какие мне нужны, на мои проблемные зоны, и занималась ... за неделю - 17 см сальца, сейчас пошла вторая неделя.
Книгу не получается качнуть, но зато качнула видио уроки!!! Там все понтно хоть и на англ. язе!!! я когда родила была 76 кг - мне одна жнщина подсказала купить эту книгу т.к. она на собственном опыте после рождения двойни скинула по бодифлексу около 30кг!!! я тогда нашла книгу, качнула, а муж переустанавливал винду и все удалил!!! но я успела освоить тактику!!!! Зато сейчас есть видео и мне все понятно!!! сегодня был первый урок!!! я довольна! посмотрим что будет через неделю)))
Странно ... я вчера себе по этой ссылке скачала её .... а что результат будет это 100%
ПС: я 58 кг - талия 70см. что будет через неделю - узнаем
17 см!!! Правда!! А я за 10 дней ни на один см не похудела!!! А потом сказали что молоко пропадет и забросила. С понедельника опять начну!!!
http://tfile.ru/forum/ssearch.php?q=%E3%F0%E8%F0+%F7%E0%E9%EB%E4%E5%F0%F1
я отсюда скачивала
спасибо! ноя никак не могу скачать. и по ссылке зашла и дальше и тупик(((
