Праздничное меню..((

Ну вот,за праздники на 1 кг поправилась..просыпалась опухшей на лицо,переедала..сейчас опять конфеты,мандарины..всего навалом и всего хочется и отказаться невозможно.перестала следить за каллориями,мало двигаюсь.Сама себе навредила и сама от себя расстроенная хожу.Как заставить себя соблюдать режим и диету??когда столько соблазна...

ВСЕ!!! завтра на овсянке и фруктах-разгрузочный день..Я буду не я ,если не выполню,что задумала..