Каждая представительница слабого пола мечтает о том, чтобы ее кожа всегда была красивой и здоровой. К сожалению, достичь этого удается далеко не всем. Порой даже чрезмерная забота о собственной красоте не в состоянии уберечь женщину от различных неприятностей, в числе которых нередко встречаются и растяжки. В медицинской литературе данный косметический дефект именуют стриями. Согласно данным статистики от стрий страдает каждая вторая женщина и каждый десятый мужчина.

Стрии – это внутренние надрывы кожного покрова, которые впоследствии заполняются соединительной тканью. Данные надрывы являются результатом нарушения деятельности клеток, которые синтезируют как эластин, так и коллаген. Эластин представляет собой белок, который является основным компонентом эластичных волокон соединительной ткани, а вот коллаген является основным белком коллагеновых волокон этой же ткани. К причинам возникновения растяжек можно отнести:

Резкие скачки общей массы тела;

Наследственную предрасположенность;

Употребление в пищу большого количества углеводов;

Период беременности и лактации;

Гормональные нарушения;

Малоподвижный образ жизни;

Длительное использование гормональных препаратов;

Ожирение;

Эндокринные заболевания;

Традиционные методы терапии стрий :

Современная медицина предлагает большое количество методов борьбы с данным косметическим дефектом. Среди них:

1. Косметические средства;

2. Традиционная мезотерапия;

3. Безинъекционная мезотерапия;

4. Пилинг средней глубины;

5. Обертывание;

6. Микротоковая терапия;

7. Лазерная терапия;

8. Микродермабразия или микрошлифовка;

9. Пластическая хирургия.

1. Косметические средства: предназначены для восстановления как ткани, так и структуры кожного покрова, вследствие чего кожа гораздо легче приспосабливается к любым колебаниям общей массы тела. Так как в состав данных средств входят многочисленные полезные компоненты, их использование позволяет усилить выработку коллагена и эластина. К числу полезных компонентов можно отнести витамины, водоросли и другие морские микроорганизмы, активные экстракты растений, растительные и эфирные масла и т.п. Правильное применение кремов, активных растворов и гелей позволяет сделать растяжки почти незаметными. Более того, все эти препараты улучшают общее состояние всего кожного покрова, так как им присуще тонизирующее, омолаживающее, увлажняющее, укрепляющее и смягчающее свойства.

2. Традиционная мезотерапия: данный метод лечения особенно эффективно борется с целлюлитом, однако его можно использовать и в борьбе со стриями. Метод предусматривает ввод под кожу при помощи инъекций специальных биологически активных веществ (бурых водорослей, витаминов, экстракта из листьев артишока и др.). Данные вещества способствуют выведению из организма холестерина и токсинов. Помимо этого они дробят крупные жировые молекулы и улучшают микроциркуляцию кожи. Курс терапии составляет 10 - 15 процедур.

3. Безинъекционная мезотерапия: при таком лечении пациенту вводят под кожу те же вещества, но только не при помощи инъекций, а под давлением кислорода. Данная процедура переносится пациентами намного легче, так как является менее болезненной.

4. Пилинг средней глубины: достаточно агрессивный метод, предусматривающий использование фруктовых кислот, которые способствуют отшелушиванию кожи, после чего происходит обновление кожного покрова. Его можно использовать даже при грубых стриях. В период лактации такой курс терапии противопоказан.

5. Обертывание: используется исключительно при свежих стриях, так как с застаревшими растяжками справиться не в состоянии. Для проведения процедуры применяются препараты, основным компонентом которых являются водоросли, лекарственные травы либо эфирные масла.

6. Микротоковая терапия: при помощи данного метода удается сформировать на месте стрий новую соединительную ткань. Процедура абсолютна безболезненная. Курс терапии составляет 10 - 15 процедур.

7. Лазерная терапия: лечение лазером является эффективным только в том случае, если растяжкам присущ розово-красный окрас. Белые стрии лечить лазером не стоит. Это впустую потраченное время и деньги.

8. Микродермабразия или микрошлифовка: предусматривает воздействие на кожу потока мелких абразивных частиц. Их еще называют гидроокислы (минералы) алюминия. Данным частицам свойственно выравнивать пораженную поверхность. Эффективность лечения зависит от чувствительности кожного покрова. В любом случае такое лечение сделает кожу более гладкой и нежной. Микродермабразия подходит для людей любого возраста и с любым типом кожи.

9. Пластическая хирургия: за помощью к ней обращаются только в том случае, если все остальные методы терапии не дают необходимого результата. Специалистами проводится оперативное вмешательство под названием абдоминопластика, в ходе которого устраняется растянутая кожа наряду со стриями. Данная операция может вызвать целый ряд осложнений – образование шрамов, нагноений и т.д., причем шрамы остаются на всю жизнь.

Лечение растяжек в домашних условиях:

Скраб: необходимо взять 1 стакан соли, столько же сахара и 0,5 стакана растительного масла. Все ингредиенты перемешиваем, после чего полученной смесью тщательно массируем проблемные места. После процедуры смываем скраб теплой водой и втираем в кожу любой лосьон для тела. Положительный результат будет заметен уже через 30 дней.

Целебная смесь: смешайте по 10 капель апельсинового масла, масла жасмина, лимона и розмарина, 20 капель масла лаванды и 100 мл натурального масла жожоба. Полученную смесь оставляем на 24 часа в темном месте, после чего используем ее для проведения массажа.

Миндальное масло: эффективно справляется со стриями, так как содержит в своем составе большое количество витамина Е. Это масло рекомендуется использовать во время массажа для уменьшения размеров растяжек.

Мумие: растворяем 1 г мумие в 1 ст.л. кипяченой воды, после чего добавляем в полученную смесь 80 г детского крема. Втираем в проблемные участки кожи 1 раз в сутки.

Масло из лесного ореха: также содержит большое количество витамина Е. Данное масло можно применять как для проведения массажа, так и для добавления в различные скрабы от стрий.

Ванна с водорослями: высушенную ламинарию запариваем в горячей воде в течение 30 минут, после чего полученный настой добавляем в ванну. Принимать такую ванну следует не дольше 20 минут.

Ванна с эфирными маслами: добавляем в ванну 2 капли масла герани, столько же капель муската, 3 капли ладана, 5 капель апельсина и 6 капель нероли.

Меры профилактики:

Тщательно следим за питанием и не допускаем резких колебаний веса: ежедневный рацион должен быть обогащен минеральными веществами и витаминами.

Употребление молочных продуктов даст возможность обогатить организм кальцием, рыба снабдит организм фтором, томаты и бананы – калием, а вот бобовые и мясо – железом. Не стоит забывать и о пользе оливкового масла, а также масла сои.Регулярно употребляем большое количество воды;

Регулярно проводим массаж: его можно проводить как в массажном кабинете, так и в домашних условиях. Каждый день в течение 5 - 10 минут пощипывайте проблемные места до тех пор, пока они не покраснеют. Для проведения такого массажа можно использовать и специальные кремы от стрий. Сразу же после массажа ложимся в постель и укутываемся теплым одеялом;

Для ухода за кожным покровом используем крема с коллагеном, эластином, а также витаминами А, С и Е;

Регулярно принимаем контрастный душ: такой душ оказывает прекрасное тонизирующее и укрепляющее воздействие. Проблемные зоны необходимо массировать круговыми движениями попеременно холодной и теплой струей. Затем растираем тело полотенцем и смазываем специальным средством, которое предназначено для профилактики возникновения стрий;

Больше плаваем: плавание принято считать одним из самых эффективных методов борьбы со стриями;

Регулярно принимаем 15-минутные ванны с морской солью; Ведем здоровый образ жизни, уделяя особо пристальное внимание спорту: занятия спортом помогут поддерживать мышцы в тонусе;

Периодически делаем компрессы с эфирными маслами, кисломолочными продуктами либо отварами целебных трав: свой выбор можно остановить на миндальном масле, отваре из ромашки или на масле из зародышей пшеницы;

.Во время беременности носим специальные бандажи и бюстгальтеры.!!!

Любая женщина чувствует себя особенной и неповторимой, нося под сердцем свое долгожданное дитя. Беременная женщина – прекрасна и удивительна, красива и желанна. К сожалению, красоту и хорошее настроение можно легко испортить, наслушавшись "полезных" советов. Бабушки, мамы, свекрови – все рассказывают страшные истории о том, что будет, если красить волосы, вязать, путешествовать и так далее. Развенчаем мифы и страшилки?

Миф № 1. «Волосы нельзя стричь и красить»

Одно из самых распространенных заблуждений. В древности считалось, что волосы содержат в себе всю энергию человека, а стрижка ее уничтожает. Бытовало мнение, что, подстригшись, беременная женщина отрезает пуповину ребенку (другая народная версия - он родится глупым). Медициной не выявлено никакой опасности здоровью женщины и ее будущему ребенку. Стрижка ни в коем случае не влияет на течение беременности и родов.

Что касается окрашивания волос, то большинство врачей позволяют своим беременным пациенткам красить волосы, так как явного вреда или влияния на плод то, что вы наносите на кожу, не имеет. Единственное, от чего стоит отказаться на период беременности - это переход из брюнетки в блондинку, так как процесс занимает достаточно длительное время, это утомительно и неполезно, от запахов осветлителя и краски может ухудшиться самочувствие.

У некоторых женщин в первом триместре из-за гормонов волосы становятся жирными,
и появляется перхоть. В такой момент лучше не окрашивать волосы, а подлечить их специальными шампунями. В остальное время можно смело краситься. Согласитесь, посещать салон красоты и выходить оттуда с красивой свежей прической - огромное удовольствие, а беременная женщина в хорошем настроении передает его ребенку, который счастлив тогда, когда счастлива его мама.

Миф № 2. При беременности отёки неизбежны, но можно справиться с ними с помощью мочегонных «травок»

Отёки сигналят о нарушениях в организме. Совсем избежать их вряд ли возможно, но выяснить причину - необходимо. Именно это позволит врачу назначить адекватное лечение. Попытки самостоятельно решить проблему избытка жидкости могут быть опасны, т.к. многие мочегонные запрещены в период беременности.

Миф № 3.Витамины вредны, полезны лишь «живые» фрукты и овощи.

Диетологи утверждают, что рацион современного городского жителя не содержит всех необходимых витаминов. Беременные не всегда могут употреблять любые продукты, но нуждаются в витаминах и минеральных веществах значительно больше. Чтобы ребёнок нормально развивался и рос в утробе, разработаны особые витаминно-минеральные комплексы для беременных. Врач подберёт такой комплекс с учётом потребностей конкретной женщины.

Миф № 4. «Нельзя летать на самолете»

Если будущая мама здорова, то ограничений на авиаперелёты, езду на авто или поезде у неё нет. Перед продолжительным вояжем имеет смысл проконсультироваться с врачом. После 7-го месяца активные перемещения лучше прекратить, например, не стоит летать на самолете.

Миф № 5. «Нельзя рожать с накрашенными ногтями»

Такого рода совет тоже исходит от наших мам и бабушек, рожавших в советское время. В момент родов по ногтям смотрели состояние роженицы: если ногти синеют, значит, что-то не так идет. Сегодня врачи не запрещают рожать с накрашенными ногтями, роддома оснащены различной аппаратурой, состояние определяют далеко не по цвету ногтей. Накануне предполагаемых родов смело отправляйтесь в салон красоты и приводите в порядок руки и ноги. Через много лет вы с удовольствием посмотрите на ваши фото с выписки, где вы держите ваше новорожденное чадо ухоженными руками с красивым лаком на ногтях.

Помните о том, что вы прекрасны и неповторимы: делайте красивую стрижку маникюр и педикюр, ведите привычный образ жизни. Оставайтесь красивыми всегда, это верный путь к хорошему настроению и, как следствие, к счастливому спокойному ребенку.

Многих беременных женщин беспокоит такая деликатная проблема, как запор. Многие вообще предпочитают молчать об этом. Однако это неправильно. Своевременное опорожнение кишечника очень препятствует накоплению вредных веществ, которые могут плохо повлиять на развитие плода.

Запоры во время беременности – явление закономерное. Перистальтика кишечника уже не такая активная. Все это наш умный организм делает специально для того, что не «беспокоить» находящуюся по соседству матку. Нормализация работы кишечника в период беременности обычно достигается разными методами, некоторые из которых ошибочно считают верными. Во-первых, клизма или ректальные свечи. Такие способы активизации перистальтики могут отрицательно сказаться на вашем самочувствии. В зависимости от чувствительности ваших нервных окончаний, вы можете в результате получить тонус матки – довольно неприятное чувство, которое в некоторых случаях может быть даже опасным. Во-вторых, лекарственные слабительные средства. Но далеко не все из них можно употреблять беременным. Нередки случаи аллергии на препараты из аптеки, особенно чувствителен ваш организм, который растит маленькое существо.

Самым бережным способом является корректировка вашей диеты. Как это не банально звучит, он на деле оказывается самым действенным и безопасным, потому как ни один естественный процесс, протекающий в вашем организме, не нарушается «варварским способом».

Вот несколько проверенных рецептов, которые позволит вам чувствовать себя комфортно и легко, независимо от размеров вашего животика.
Прежде всего, это отварная свекла и морковь, тщательно измельченные на терке. Подсолите их немного и добавьте несколько капель растительного масла, например, оливкового. Принимайте такую смесь каждый день понемногу. Заодно можно повысить гемоглобин, который часто падает во втором и третьем триместрах.

Следующее вкусное лекарство – это цветная капуста. Угостите своего внутреннего жителя полезными витаминами, а себе обеспечьте хорошее легкое самочувствие. Для этого понадобится: цветная капуста, и яйца. Отварите цветную капусту и обжарьте ее в яйце. Получится сытное и вкусное блюдо, которое будет для вас необычайно полезным. Цветная капуста всегла славилась своими целебными свойствами!

Любительницам фруктов следует обратить внимание на чернослив. Но совсем не обязательно жевать жесткие сухофрукты. В магазине всегда можно найти детские пюре с содержанием чернослива: это может быть чистый чернослив или с добавлением яблока – последние будут с «кислинкой» (кому, как нравится).

Совместить приятное с полезным вам поможет овощное рагу, в которое должны входить: помидоры, кабачки, цветная капуста, маленький баклажан (большой будет придавать горечь), морковь. Хорошо потушенные овощи можно намазать на мягкий батон со сливочным маслом. Такой овощной бутерброд – прекрасно утолит голод и стабилизирует работу кишечника. Однако следует помнить, что лук, чеснок и белокочанную капусту не рекомендуется добавлять в рагу. В период беременности эти продукты ваш желудок может негативно воспринять.
Употребляя в пищу такие нехитрые блюда, можно решить деликатную проблему запора во время беременности и значительно оздоровить организм, который нуждается в уникальных витаминах. Пусть беременность доставляет только радость!

Нередко период вынашивания ребенка сопровождается формированием венозной недостаточности или варикозного расширения вен. Это связано с тем, что организм беременной женщины претерпевает гормональные изменения, а объем циркулируемой крови увеличивается практически в два раза.

Ослабленные стенки вен не могут справиться с возросшей нагрузкой на венозные клапаны, вены расширяются, становятся визуально более заметными, ноги отекают, возникают болевые ощущения и судороги, тяжесть в ногах.

При варикозном расширении вен нарушается питание тканей, расположенных вокруг вен, поэтому появляется отечность, развивается гиперпигментация кожи, подкожно-жировая клетчатка становится плотнее, образуются трофические язвы.Подобное состояние может провоцировать кровотечения, формирование флебита или тромбофлебита. Кроме того, при варикозе возникает риск образования тромба и последующего его отрыва, а это уже прямая угроза жизни женщины и ее будущего ребенка.
Варикозное расширение вен в период беременности может сформироваться у женщин, имеющих к этому наследственные аспекты, а также у тех, кто генетической предрасположенности не имеет.

Профилактика и лечение варикоза

Во время беременности лучше носить специальное компрессионное белье в виде колготок или чулок. Это основное профилактическое мероприятие, которое эффективно предупреждает развитие варикоза. Правильный размер и необходимую модель компрессионного трикотажа подберет врач-флеболог. Он же и подскажет, как правильно носить это белье.

Но применения одного компрессионного белья, к сожалению, недостаточно. Для профилактики варикоза следует серьезно отнестись к режиму дня и избегать чрезмерной нагрузки на ноги. Кроме того, эффективно в качестве профилактики прибегать к самомассажу ног и лечебной физкультуре. А также не забывать о сбалансированном питании.

Эти меры профилактики относятся к консервативной терапии. Но существуют и другие методы, предупреждающие формирование варикоза. Например, применение специальных мазей и гелей, содержащих гепарин и тонизирующие вены вещества. Применение таблетированных лекарственных препаратов, улучшающих тонус вен, нежелательно, так как их воздействие на плод недостаточно изучено.

Советы для поддержания и сохранения красоты ног во время беременности:

- следует носить только удобную обувь, которая правильно распределяет нагрузку на ноги;
- длительное сидение и стояние нужно чередовать физической активностью. В период отдыха ногам лучше придавать возвышенное положение, способствуя оттоку застоявшейся крови;
- пользоваться в период беременности компрессионным трикотажем;
- не рекомендуется загорать, так как загар пагубно влияет на венозные стенки;
- обливание ног прохладной водой и плавание благотворно влияют на вены;
- рекомендуется в период беременности посетить врача-флеболога.

.

ГРУСТНАЯ ИСТОРИЯ ......

Порой так обидно бывает, рожаешь ,растишь своих детей...... вкладываешь в них всю любовь, душу и заботу и в итоге под старость остаёшься совсем одна......

Прочла и слезы потекли от жалости к этой старушки,боже как жестоки и без жалостны бывают дети...

В не раз уже заштопанном халате Из яркого цветного волокна В больничной переполненной палате Стоит старушка, плачет у окна. Ее уже никто не утешает- Все знают о причине этих слез. Соседок по палате навещают, А ей, лишь раз, сынок халат привез. Про тапочки забыл, сказал смущенно: ┠ Я завтра привезу, Потерпишь, мать? ┠ Конечно, потерплю. Я ж на перинке И в шерстяных носках могу лежать. Куда мне тут ходить? Простора мало. Покушать санитарки принесут. Меня болезнь настолько измотала, Что мне б лишь полежать, да отдохнуть. Вздохнул сынок, отвел глаза в сторонку: ┠ Тут Понимаешь, Дело есть к тебе.Все это очень путано и тонко, Но ты не думай плохо обо мне! Квартира у тебя стоит пустая И мы с женой подумали о том, Что ты то там, то тут⦠ Одна⦠ Больная⦠ Поправишься- к себе тебя возьмем. И внуки будут рады, ты же знаешь, Они души в тебе не чают, мать! Все! Решено! Ты к нам переезжаешь! Твою квартиру будем продавать! Достал бумаги, молвил без сомненья: -Я все продумал, мне доверься, мам .Как только мы увидим улучшенья, Отсюда сразу жить поедешь к нам. Что скажешь тут? Он сын ей, кровь родная⦠ А внуки- ради них и стоит жить! И подписала, не подозревая, Как все на самом деле обстоит. Проходят дни, проходят и недели Сынка все нет. И вряд ли он придет. Старушку утешали и жалели, Но кто же и чего тут не поймет? А с каждым днем старушка все слабеет И по ночам все чаще снится сон, Как кашку по утрам сыночку греет, Но плачет и не хочет кушать он. И первые шаги сынка-малышки, И слово, что сказал он в первый раз, И первые царапины и шишки, И детский сад, и школа- первый класс. Врачи молчат, стараясь что есть силы Хоть как-то ей страданья облегчить. А родственники строго запретили Старушке про диагноз сообщить. Она не знает, что больница эта- Не городской простой стационар, Что шансов на поправку больше нету Но, для нее незнанье- не кошмар. Табличка «Хоспис» на стене у входа Ей ни о чем плохом не говорит. На странные слова давно уж мода И нужно ли кого за то винить? Она не знает, что сынок исправно Звонит врачам, в неделю раза два: ┠ Вы ж говорили- умирает... Странно, Что до сих пор она еще жива. Она жива. Она все ждет и верит, Что сын придет, обнимет, объяснит.. Откроются сейчас палаты двери, Она же все поймет и все простит.С последних сил встает она с кровати Держась за стенку, подойдет к окну. Насколько ей еще терпенья хватит Так верить безразличному сынку? Она готова до конца стараться И сил, что нет, она должна найти. Вдруг он придет? Она должна дождаться! Придет Ну как он может не придти? Стоит и плачет , Ждет от сына вести, На небо лишь посмотрит невзначай И теребит рукой нательный крестик- Мол, подожди, Господь, не забирай....

Эти близнецы, брат и сестра, родились раньше срока, и состояние девочки было очень тяжелым. Врачи не надеялись, что она выживет. Вопреки правилам, медсестра положила младенцев в один инкубатор. Как только малыши оказались рядом, брат, более здоровый и крупный, обнял сестру. Через некоторое время работа ее сердца стабилизировалась и температура тела стала нормальной.

Только сегодня узнала прочитав эту статью что беременным можно в баню! Теперь есть куда сходить на выходные !

Многие акушеры-гинекологи запрещают беременным посещать баню или сауну. На самом деле поход в баню необходим женщине. Недаром раньше и роды принимали именно там.

Для чего же люди ходят в баню?

• Отдохнуть, набраться сил и позитивных эмоций, очистить душу и тело – одним словом, получить удовольствие.
• Приходя в баню, мы ополаскиваемся, как бы смывая с себя все чужое, поверхностное и лишнее.
• В жаркой атмосфере парной вся второстепенная информация отходит на второй план.
• Охаживая себя веником, мы оживляем тело, разгоняем по нему энергетические потоки, раскрываем «застойные зоны».
• Натираясь солью, очищаем поры и кожу. Мед, нанесенный на тело, питает и восстанавливает кожу. Но будьте осторожны, чтобы не вызвать аллергию!
• Прохладный душ или бассейн после бани продолжают процесс активизации организма.
• Горячий чай с медом и лимоном тоже помогает выводить все лишнее. Поход в баню отлично тренирует дыхательную и кровеносную системы, улучшает кровоснабжение плаценты, предотвращает ее преждевременное старение. Все это служит профилактикой внутриутробной гипоксии плода и гестозабеременных, снимает повышенный тонус матки. Наиболее активно на баню откликаются кровеносная система и система выведения шлаков. Хорошо реагируют кожа ( баня – это и профилактика растяжек! ), мышцы, внутренние органы, кости и сухожилия. Под воздействием парилки кожные заболевания ( крапивница, дерматотоксикоз, зуд ) во время беременности могут регрессировать и даже исчезнуть.
• В бане укрепляется иммунная система, отступают простуды, грипп, ОРВИ. У беременных, регулярно посещавших баню, во время родов значительно реже возникали боли, требующие приема спазмолитиков и анальгетиков. Это связано с увеличением эластичности связочного аппарата, снижением чрезмерного мышечного напряжения, положительным влиянием бани на вегетативную нервную систему и психику.

Баня помогает при варикозном расширении вен, повышая тонус стенок сосудов. После родов у любительниц парилки значительно реже возникают кровотечения, и кровопотеря в родах у них заметно ниже. У женщин, посещавших парную, реже наблюдаются тромбозы и их осложнения, что свидетельствуют о влиянии бани, в том числе и на механизмы свертывания крови.