Помогите разобраться и не потерять остатки молочка!

Народ, помогите советом!

Неделю назад, во вторник, стало пропадать молочко. Грешу на переутомление. До этого грудь была постоянно полная. Нам почти три месяца. Ели каждые 2-2,5 часа. Набравшись информации про кризы стала по возможности много пить, спать, есть, меньше нервничать (не всегда получалось, т.к. паника наступала из-за потерь молока), прикладывать дочу по любому признаку поискового рефлекаса (каждые 20-30мин). В субботу молочко прилило и мы счастливо кормились все выходные. Правда доча стала беспокоиться, стал болеть животик. Позвонила педиатру - сказала из-за частых кормлений (срыгивала после кормления полупереваренным молочком - оставалось еще в желудке), а мож из-за чая с молоком, который я активно пила. Уменьшила кол-во кормлений. Все нормализовалось. На этой неделе опять напряглась - сходили в поликлинику и опять стало пропадать молоко. Щас даю две груди в одно кормление. Вот думаю, может это не от перенапряга, а от того, что интервал кормлений большой? Что делать? Сцеживаться между кормлениями?