Правильно ли кормить перед сном?

Я вот задумалась, правильно ли я делаю... Кормлю ребенка, потом почти сразу (ну умытся, переодется, минут 10) даю грудь и ребенок засыпает, когда сам, когда качаю на руках. Так вот вопрос, можно ли спать сразу после еды? Или надо покормить пораньше, потом немного поиграть (чтоб улеглось) и потом только укладывать. Задумалась, потому как на полный желудок то спать дискомфортно, а ребятенок то подрастает, уже почти взрослый ))) Подскажите, пожалуйста, как нужно и как делаете вы. Спасибо ) Интересует перед дневным сном, на ночь мы едим только грудь. А вот часов в 12 кашу и спать, потом в 4-5 овощи и спать.