Лактостаз?

Третьи сутки после дня Икс. Я ещё не определилась, смогу ли когда-нибудь какать без боли и гнева и ходить не так, как будто год скакала в степях на кривой кобыле, как сегодня проснулась с двумя чугунными мячами вместо груди. Сходила на медпост, пощупали, сказали все в рамках нормы: кормить (спасибо, кэп), носить лифчик (снова спасибо), прикладывать холодное после кормлений.

Но я уже нащупываю какие-то мелкие уплотнения и не хочу, чтоб они стали больше. Вечером ещё добавилось ощутимое жжение.

Это уже лактостаз или правда норм ощущения, когда приходит молоко?

И что сделать для профилактики, стоит ли прикладывать лёд?