Девочки,поправилась за неделю на 1,3,сразу (после свадьбы).И тут-беда,начали отекать ноги! Как быть? стараюсь меньше пить,хотя и так не много жидкости употребляю. Ходить много не получаеться,работа за компом.
Абезь
надо не ограничиватся беременный организм водой, а полностью пересмотреть свое меню. Убрать полностью соль, копченое, жирное. И отеки тут же уйдут.
Правило номер один: в 20 недель-полностью убираем соль
Правило номер два: воду пили пьете и пейте. Ее убирать нельзя. НИКОГДА!
0
17.06.2011
Ответить
на сколько я знаю отеки оттого и бывают, что мало жидкости употребляешь. Причем пить лучше воду, а не чаи-кофе и сладкие напитки - они выводят больше воды из организма, чем потребляется. Можно еще морс пить клюквенный, брусничный. И на ночь не кушать, а то точно отечешь. У нас вот 20 неделька, тьфу-тьфу, отеками не мучились пока, чего и вам желаем))))
0
17.06.2011
Ответить
Москва
Я недавно прошлась по врачам, ну и заходила к хирургу, он мне посоветовал лиатон, сказал, что это абсалютно безвредно (ну если конечно на язык не намазывать))))) за 1.5 часа до сна. Штука кстати хорошая я ей иногда пользовалась до Б, ну и раз сейчас разрешили, то тоже буду.
0
20.06.2011
Ответить
Ижевск
Слишком ограничивать себя в жидкости тоже не стоит, иначе организ будет еще сильнее ее задерживать в организме.
0
17.06.2011
Ответить
Лондон
Клюквенный морс помогает. Да и воды больше пить надо, наоборот.
0
18.06.2011
Ответить