Мама мальчика (9 месяцев)
Белгород
45 кг! :)
Ура! Девочки, спешу поделиться радостью я наконец-то похудела! Мои самые любимые 45 кг снова со мной. Т.к. во время беременности набрала 23 кг, думала никогда не верну свой вес. А нет! Получилось. Даже меньше получилось! Ура! Ура! Я счастлива!!!! 
Мама двоих (14 лет, 4 года)
Саратов
а я жалею, что вернулась в свои 52-55..... хотела остановиться на 60, мне так было комфортнее))
0
06.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Белгород
Набрать можно всегда, даже когда генетическая худоба, знаю есть даже диета специально для набора веса. Бывают же и такие проблемы..
0
06.05.2012
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Белгород
Поздравляем,умничка,так много скинула
.А что за диета для набора веса,боюсь спросить?))))))Не,вот правда,мне бы 5-6 кг.набрать.Не могу(.При росте 168-вешу 49 кг(сегодня только взвешивалась).чего б такого слопать и поправиться?вот чтоб быстренько,не знаете?
.А что за диета для набора веса,боюсь спросить?))))))Не,вот правда,мне бы 5-6 кг.набрать.Не могу(.При росте 168-вешу 49 кг(сегодня только взвешивалась).чего б такого слопать и поправиться?вот чтоб быстренько,не знаете?
0
06.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Белгород
ой к сожалению мне такой диеты никогда не придется придерживаться. Поэтому особо ее не изучала. В инете поищи, там целая куча всяких разных. Например вот http://www.vorcuta.ru/articles-sport_diet-for-weight.htm
0
07.05.2012
Ответить
Мама девочки (15 лет)
Белгород
Хи-посмотрю обязательно,спасибо)))мои говорят,что надо лопать больше,но проблема в том,что не могу себя заставить есть часто))))Кушаю один раз в день,остальное время лезет только кофе)
0
07.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Рузаевка
Вот это да!!! молодечик!!!
Поздравляю!!!
Поздравляю!!!
0
06.05.2012
Ответить
Мама мальчика (13 лет)
Москва
Молодец, хороший результат. Какой секрет такой удачи? 
0
05.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Белгород
ой спасибо огромное! Секрет удачи - борьба.... долгая и упорная борьба с самой сабой. Диета+ спорт
0
05.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 10 лет)
Мурманск
молодец, вот это сила воли! а я всё никак не могу взять себя в руки....
0
06.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Белгород
спасибо. Да тут действительно все в своих руках. Надо найти мотивацию хорошую. Я например купила платье обтягивающее 42 размера, оч красивое и решила что надо в него влезть )) Сработало! ))
0
06.05.2012
Ответить
Мама двоих (14 лет, 12 лет)
Донецк
умничка! как получилось? диета какая то?
0
05.05.2012
Ответить
Мама мальчика (14 лет)
Белгород
Спасибо)) Диета + спорт. Диет испробовала оч много и поняла что самая лучша это основанная на правильном питании. До 4-х дня полезные угливоды, фрукты. После только белковая пища. И вода.. воды пить надо около 2 литров в день. До еды стакан и после не пить хотя бы час.Кушала мелкими порциями каждые 3 часа. Последний прием пищи за 3 часа до сна. А спорт был разный. Сначала пока малой ложился спать занималась домашним фитнесом. Потом добавила аквааэробику. Потом ее бросила. Сейчас занимаюсь стрейч-динамикой (смесь аквааэробики и колонетики).
0
05.05.2012
Ответить
