Кошмар, я не хочу,
чтобы меня разнесло. Но токс меня вконец замучил и постоянно хочется какой-то гадости. Раньше он утихал, сразу как только я что-то съедала, а теперь адаптировался и утихает совсем не надолго и только после того, как съем то, что хочется...
Итак, сегодня уже слопала (время 5 часов дня):
- небольшую миску творога
- 1 бутерброд с сыром
- кофе с молоком
- зелёное яблоко
- 2 небольших кусочка сушёной рыбы
- батончик Марс
- 140 гр селёдки под шубой
- зерновую булочку
+ клубничный смуси со сливками
+ пицца с сыром
И это ещё только половина дня... Ужас, в общем((
Как обуздать аппетит? И победить токс?