Я почти во всеоружии!
Никаких титанических услилий! Спорт три раза в неделю по 30 минут и попытки не жрать после 7 или хотя бы после 8 вечера) Еще курс массажа планирую где-нить в начале мая.
Вообще сила воли, это не особо про меня) она у меня срабатывает только когда саму от своего отражения воротить начинает, а пока более-менее, я вообще не могу с собой совладать в плане еды) Завидую тем, кто может продераться так называемый разгрузочный день на кефире или яблоках!
Если б мне так суметь хоть несколько раз, я б себя до идеала довела!
зы: сиски одинаковые, просто так получилось на фото
скажешь тоже)))
