P.S.

как у всех все кучеряво... эх... за год до беременности была 76 кг. взялась и похудела до 62. дальше все, ну никак. пол года продержала, забеременела. рожать шла с 85 кг. из роддома вышла 76. В первый месяц ушло до 74. Во второй прилетели 77... Хотя ела очень аккуратно... Выть хотелось. Да и сейчас не сильно лучше стало.. Где-то с трех месяцев стараюсь изо всех сил и ГВ сохранить и вес выгнать. Идет оооооочень туго. Сейчас у меня при очень большом труде меньше 71 никак вес не опускается. А так хочется 65 при ГВ, по 1,5 кг на груди оставляю ). Ну идеал конечно - 60.. но это недостижимо.. я знаю, как похудеть, но при ГВ это нереально... поверьте, СЕЙЧАС совершенно бесполезно меньше кушать и больше заниматься. Сейчас бушуют гормоны. Все похуделки будут после 6 месяцев, до этого простостарайтесь не налегать на сладкое и мучное, этого достаточно.   Мне подруга завидует черной завистью, кога я ей пытаюсь пожаловаться на вес - она была 60, рожала 80, из роддома пришла - 70, за 4 месяца ГВ, набрала до 86 (!!!!) причем вес рос сам собой, она очень аккуратно ела, занималась. чуть что - молоко пропадает. так что у вас все не так уж плохо...

кушать надо меньше и много-много физ.нагрузок!!! не надо так себя распускать

Я за Б набрала 28кг, в родах ушло 6кг, а потом само собой за 2 нед еще 17кг. Если у вас ребенок на ГВ не рискуйте с физическими нагрузками и "жрать по меньше" т.к. в 3 мес происходит лактационный криз и если к нему еще прибавить вышеперечисленное, то может пропасть молоко. Сейчас главное кормить ребеночка, а для хорошей лактации важен отдых и питание!!! А вот нагрузки и жрать по меньше начнете после 6 мес, когда уже начнете вводить ребеночку там пюрешки-кашки всякие. Ну а сейчас (только без фанатизма) качайте каждый день пресс. Еще раз повторяюсь не до изнеможения. А то если во время криза дадите на организм такой стресс молочко может пропасть в течении нескольких дней. Конечно это может вас и не затронуть, но я бы не рисковала. Кушайте отварное, пареное, кашки-малашки. Я вот кушала после каждого кормления, что бы было молочко и по-тихоньку качала пресс и то после месяца. Не переживайте, когда настанет время и вы займетесь собой, сто ваши см и кг будут таять просто на глазах)))

если на ГВ, то не стоит так сильно отчаиваться... всё постепенно прийдёт в норму, Что могу сказать о себе, у меня были дни когда я почти ничего не ела но кормила(болела с темп 38 - есть не хотелось)... так сейчас я 49(как и до бер.,набирала 13кг.) Но и дитю уже почти 9 мес... и с трудом его поднимаю - это большой минус в моём похудении.

Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.

Пожалуйста, укажите категорию сообщества для Вашего сообщения. Для этого Вам надо отредактировать сообщение. Данное требование прописано в правилах нашего сообщества. Спасибо.

Ваш пост был перенесен к Вам в дневник, так как Вы не привели его в соответствие с правилами сообщества, несмотря на предупреждение модератора. Спасибо за понимание.

я всегда весила 54-55 кг, но после курса гормональных вес был 64, в этом весе и забеременела. Рожать ушла в 84, сейчас вешу 57 и худею дальше. Всё в наших руках!!!

я набрала с 59 до 77 кг, после родов была 68. так целый год 68 и держались, а сейчас я стала над собой работать и результат есть))

=) подруга тоже набрала 25....к 1,3 г остались 3 кг лишние...для инфы(я набрала 11кг и к 11 мес остались все теже 3 кг)