Может быть уже совсем загоняюсь, но вдруг найдется отклик.
Во время беременности набрала 19 кг, после родов вроде стала худеть, но 10 кг каким-то образом зависли( Сама себе не нравлюсь в отражении. В питании вредностей нет, стараюсь есть только полезно.
А муж полностью погрузился в дочку, и иногда кажется что ничего больше не существует) Он и так скуп на всякие романтические вещи, а тут только отмахивается говорит, что все ему нравится, и это только в моей голове.
Возможности заняться спортом пока нет, а хаотичные попытки делать это дома с ребёнком, конечно же не принесут результатов.
Вот и думаю, больная моя голова, или все таки что-то не так
Вербилки
Привлекательность для мужа
Вена
Бывает, что вес встаёт. У меня 1.5 года после родов стоял, потом я летом стала одни салаты есть с рыбой и много воды пить. По вт день арбуза устраивала. 7 кг ушли. Не идеально, но как гора с плеч.
0
08.05.2021
Ответить
Вербилки
Маша, вот я тоже надеюсь на лето, на свежие овощи и фрукты. А то кажется, что мужу и дела нет до меня из-за этих кг(
0
08.05.2021
Ответить
Вена
Ирина Литвинчук, да даже неважно, что там думает муж, себе надо нравиться в первую очередь)
0
08.05.2021
Ответить
Вербилки
Маша, да, это верно. Но и про мужа не стоит забывать. Конечно, хороший муж, будет любить не за внешность, но если от улучшения внешности оба остаются только в плюсе то, я считаю это верным решением
0
08.05.2021
Ответить
Вена
Ирина Литвинчук, интересно, а мужчины так же думают о себе и своей внешности?))
0
08.05.2021
Ответить
Вербилки
Маша, мой посыл сводился к мысли «если счастлива жена-счастлив муж»
а на счёт мужчин, думаю женщины не так относятся к мужской фигуре🤷♀️ В моей семье от мужа я жду аккуратности ( чтобы был побритый и не колючий, всегда в чистом, с приятным ароматом) так как остальные параметры полностью удовлетворяют
0
08.05.2021
Ответить
Володарск
Я тоже думала год, что вес встал, а это просто надо было взять себя в руки и сесть на диету. Из физнагрузок только прогулки с детьми. Я была на подсчете калорий и скинула весь вес за 1,5-2 мес. Мужа все устраивало, не нравилось мне, особенно отражение в зеркале. А потом я прям в себя влюбилась 😂 сейчас опять толстею с новой бер, но теперь уж знаю как привести себя в форму.
0
08.05.2021
Ответить
Вербилки
Анастасия, с питанием все вроде в порядке. Даже скорее его мало( всю жизнь мучаюсь желудочными проблемами, вечные спец диеты(
Я бы с радостью хотя бы такую физическую активность имела, до родов очень хотела и была готова много гулять с коляской, но дочь отказывается и по сей день в ней находится. А дома никакой системы нет в спорте.
Жду когда чуть чуть подрастёт и руки хотя бы немного будут свободны. Спасибо за Ваш комментарий ✨
0
08.05.2021
Ответить
Володарск
Ирина Литвинчук, ну после первого я дома занималась с Джилиан Майклс. 30 дней курс. Плюс купила велотренажер, который у меня есть и по сей день. Там всего пол часа в день, попробуйте. На счёт питания тогда не знаю что сказать. Попробуйте посчитать калории. Может кушаете мало, но калорийно? Выберете схему похудения по максимуму и тогда программа выдаст нужное количество еды.
0
09.05.2021
Ответить
Вербилки
Анастасия, кушаю мало, после 18-19 не ем совсем зачастую.
с питанием конечно надо налаживать, так как думаю его не хватает, даже с тем учётом, что стараюсь все полезное готовить
Спасибо Вам❤️ Сейчас чуть чуть подрастёт дочь и прям активно возьмусь!
0
09.05.2021
Ответить
Володарск
Ирина Литвинчук, и самый край это препараты. Из того, что я пробовала самое эффективное это редуксин, но у него побочек много. Если организм здоров, то можно его принимать. А ещё он стал жутко дорогой. 7 лет назад 1200 стоил, 2 года назад уже 3000 с чем-то. Сейчас даже не знаю
0
09.05.2021
Ответить
Хельсинки
Честно? Больная ваша голова. Если муж весь в дочери, то он точно весь в вас. До 1,5-2 года они детей воспринимают, как часть жены. Но! Вам самой некомфортно в этом весе. Это другое дело, наверно надо стараться изменить вес и не вносить смуту в отношения
0
08.05.2021
Ответить
Вербилки
Уля, Большое Вам спасибо! А тут как порочный круг, муж больше с дочкой, я думаю что это потому что прибавила и ему не очень нравлюсь, а некомфортно потому что нет внимания🤷♀️ Возможности полностью взяться за себя нет, не только в вопросах спорта, но те усилия которые я прилагаю, прекрасно осознаю что их недостаточно
0
08.05.2021
Ответить
Хельсинки
Ирина Литвинчук, проблемы с мужем точно нет. Это 100%, что муж сейчас в дочери часть вас видит. И смотрите, чтобы не "заревновать" что-ли. Вы просто поймите, что внимание к дочери-это внимание к вам. А насчёт внешности, ну я отпустила ситуацию( правда я не поправлялась-мне в чем то проще, но пока не было сил за собой особо не следила) не знаю, мне кажется до года вообще главное как-то выжить...
0
08.05.2021
Ответить
Вербилки
Уля, вроде пока не ревную, наоборот начитаюсь как бывает, когда муж не принимает участие, и даже спокойно становится в этом плане. Я сама по себе никогда не была худой, все было пропорционально, плюс ещё 178 рост, тут пышечкой быть трудно 😅 я тоже особо не успеваю следить, поэтому и с фигурой себя этим же успокаиваю. Про выжить, прям цитата нашего жизненного периода. Спасибо Вам✨
0
08.05.2021
Ответить
Белгород
Подсчет калорий и хоть падать будете упражнения ежедневно. Прям вести дневник. Пока сами себе не начнёте нравится, мысли будут такие. Ваш хоть говорит нормально, а мой жирок щипает и цикает, но для меня это стимуляция, потому как возраст велит держать себя в руках
0
09.05.2021
Ответить
Вербилки
Лилия, ну вот пока, как бы не звучало, возможности для посвящения времени для себя( не только на спорт) не имею(
хорошо, когда для это является стимулом)
0
09.05.2021
Ответить
Белгород
Ирина Литвинчук, СИТ 30 по калориям, пресс и планка ежедневно, хоть15 минут, для начала этого будет достаточно
0
09.05.2021
Ответить
Ярославль
Декретный период сам по себе очень тяжел, так как чувствуешь себя выброшенной из колеи, запертой в стенах, от сюда идет и не уверенность в себе и зарождаются комплексы. В общем надо пережить((. А насчет веса, мне сейчас очень помогает калькулятор калорий скачала на телефон. И все что съела записываю. 10кг ушло).. Желаю всего хорошего) А то что ваш муж в восторге от дочки это прекрасно!
0
08.05.2021
Ответить
Вербилки
Вероника, Спасибо большое✨ Много кто пишет про калькулятор, буду пробовать!
0
09.05.2021
Ответить
Селижарово
Везёт. Мне муж почти не помогал с ребенком, и никто не помогал. В первый год жизни ребенка часто не успевала поесть. На мужа тем более не было времени. В беременность +20 кг, в следующий год -35 кг. Правда после года ребенка я снова начала набирать. Стало уже легче, ребенок самостоятельный стал, меньше времени требует.
0
08.05.2021
Ответить
Вербилки
Анна, Я Вас очень хорошо понимаю( Моей дочке год, а сплю также мало, И чаще всего один раз полноценно могу поесть
остальное стараюсь восполнить правильным перекусом( с мужем конечно повезло, я тут даже и слова плохого не могу сказать. Но он работает 6/1 и я тоже одна, больше помощи мне не от кого ждать 🤷♀️
0
08.05.2021
Ответить
