витамин Е
Мне начинает казаться, что этого витамина явно как-то не хватает организму! В моем витрум пренаталь есть небольшое содержание витамина Е, но в последнее время меня сильно тянет на подсолнечное / оливковое масло, так бы и пила его литрами! Еще стала любить семечки - никогда раньше не ела их! Но моя врач отменила мне витамин Е еще на 14 неделе, с тех пор больше не принимала. Она говорит - пердоз очень опасен. Интересно, а есть какие-то анализы, по которым можно понять передоз / нехватку определенного элемента?
КатеринаК
Сколько я читала и слышала передоз именно витамина Е получить ну ООООчень сложно, практически невозможно, даже принимая его в огромных дозах. А ведь именно он считается витамином красоты,женственности и материнства.Нехватка выражается в тусклом цвете лица, ломких ногтях и волосах, сухой коже...и т.д. Я периодически его попиваю в капсулах. Пейте его спокойно.
29.01.2012
Ответить
