Я задумаоась о проблемах своего метаболизма и решила заново изучить всю доступную информацию на эту тему. Идея похудения обретает форму. мне кажется, что это эффект отчетов. Каждый день ты видишь один и тот же вопрос и он со временем превращается в своего рода Дамоклов меч. Хочется поскорее с сбежать, чтобы не видеть над собой его острие. Но сбежать от себя не получится. Поэтому, раз уж ввязалась, продолжай.
Вообще, каким-то чудесным образом эти отчеты меня мотивируют. Взять тот же плащ :) 18 дней напоминаний и он готов :) 
Ну, с похудением, конечно, сложнее. Если на пошив плаща еще и погода подгоняла, то на похудение никто и ничто не подгоняет и в рамки не загоняет. Это чисто мое, собственное и ответственность за это на мне.
как известно, с ответственностью у меня есть некоторые непорозуміння. И я еще не знаю, как над этим работать :)
В общем и в целом, день сегодня замечательный. Я была проездом в районе, где росла Мария, сфотографировала ее первую детскую площадку и нашу улицу... Я вдруг, поняла, что осталось всего три месяца до конца этой части книги нашей жизни. Три месяца и мы уедем из Лондона. И точно так же, как 7 лет назад, я напишу сборник рассказов "Украинка в Праге" :):):) И потом, спустя несколько лет, тоже буду улыбаться, читая все, что меня удивляло и восхищало в новом городе, в новой стране.
Три месяца, так много и так мало. Так хочется втиснуть в эти три месяца максимум и максимум взять от Лондона на память :)
"Завершаем прошлые отношения"Я вот сейчас поняла, что отпустила еще одного человека :)
Чудесная медитация.
Как же приятно это чувство легкости и свободы!
Вообще, я много над этим работала еще будучи беременной Амилией. Я увлеклась книгами Лууле Виилмы и по ним училась отпускать.
Ежедневные показатели1. Вчера я легла....02:00
2. Сегодня я встала...08:00
3. Что я сегодня ела в течение дня? (записывать все :)бутерброд с зеленью и курицей, фрукті, яблочный сок
Салат из нежирного мягкого сыра и свежих овощей, сидр, вафли
персик
мороженное
...я звезда сегодня, ага
4. Что я сегодня носила в течение дня?платье и плащ
5. Что я сегодня сделала для себя?Поехала в магазин с тканями и оторвалась как следует, закупив красоты на месяц вперед :)
Погуляла под дождем
Отоспалась после обеда за ночные посиделки.
6. Мое настроение по десятибалльной шкале в течение дня10
7. Десять благодарностей за сегодняшний день (Жизни, Богу, мужу, себе - как угодно)Спасибо Богу, и только Ему за все, что происходит сейчас со мной!
Спасибо Жене за то, что отпустил погулять и остался с детьми.
Спасибо бредмену за скидку на хлеб.
Спасибо чудесному мальчику в магазине тканей за бесплатный метр подкладки.
Спасибо Ольге Никишичевой за идеи и простые мастер-классы.
Мои цели1. Хочу похудеть на 10кгСегодня 88,3
Но я несколько последних дней ем как попало и "шопопало"
В который раз прокрастинирую и собираюсь начать завтра.
2. Хочу соблюдать режим дняМне явно нужно послушать Торсунова повторно о режиме дня :)
3. Хочу каждый день рисоватьСегодня не рисовала. Если не считать цветочка на запотевшем стекле автобуса :)
4. Хочу сщить джинсовый плащ с красной подкладкойМой плащик готов. Ура!
5. Хочу сделать квартиру максимально чистой и аккуратнойээээм.... ща допишу и чесслово, убегу гостиную после того, как мои дети провели в ней день без мамы :)
Ссылка на отчет в соц. сети
Ссылка на марафон http://marafon2.valyaeva.ru
