♡ Марафон Стройности - мой отчет. День 14!
♡ Марафон Стройности - мой отчет. День 14!
♡ ВЫВОДЫ ДНЯ
Спаибо
всем, кто комментирует мои посты. Мне очень важны и нужны ваши
комментарии и вопросы. Это мне полезно тем, что отвечая на вопросы
группы поддержки с ББ, я нахожу ответы на свои . Спасибо вам за это.
♡ ЗАДАНИЕ: "Изучаем свой пищевой дневник"
Сегодня я делаала робкие попытки все отмечать. Но мне все еще не очень. Я буду думать.
♡ МОИ ЦЕЛИ
1. Понять, почему я сама мешаю себе вести здоровый образ жизни, упрямо ем вредные сладости и пью пепси.
потому
что я не верю в то, что похудею и не хочу тратить свои силы на эту
затею. Я худела все это время только потому, что жэто нужно было маме,
подругам, социуму... а о том, нужно ли это мне, я оказывается, никогда
не думала.
2. Принять и полюбить свое тело, свое отражение в зеркале.
все никак не наберусь смелость для разговора со своим отражением.
3.
Приобрести привычку постных дней, каждый день пить зеленые коктейли или
съедать пять порция чвежих овощей, фруктов и зелени в день, когда нет
возможности пить коктейль.
Овощи и фрукты ела
♡ ССЫЛКИ НА ФОТО
Задание № 3 - 14 день - 06/04/2014 23:30
Оригинал отчета -
Мои отчеты -
