Безмолочные каши, с каких начать???

Хочу начать вводить каши, рассматриваю гречневую безмолочную Heinz, кто что слышал, знает , что можете посоветовать, может какие-нибудь другие фирмы??? схему ввведения я знаю, (начинать с 1 ч.л., потом 2, 4, 6, 8, 10 и т.д.) но вот как ее приготовить для первого раза чтоб 1 ложку дать??? и какой водой разбавлять??? в общем сумбурно задаю все вопросы на эту тему!