ЗАЩИМИЛО попу(прошу прощения)
А именно мышцу 🤡Тяжело ходить и даже переворачиваться в кровати 🤧
левое полупопие просто отваливается. Иногда наступишь и боль адцкая.
Прочитала в инете, что это синдром защемления грушевидной мышцы ..
И надо делать гимнастику
У кого такое было? Что делали?
Алена
Подскажите пожалуйста, как вы в итоге восстановились? У меня 25 недель, защемило, невролог-остеопат сказала что это грушевидная мышца. Промяла мышцы, а мне пока только хуже стало.😭
27.03.2024
Ответить
Алина
Случаем не седалищный нерв? У меня было точно также на вашем сроке, я ни ходить, ни сидеть, ни лежать не могла и болело именно при движении… любом… Массажи и прочее наоборот все усугубили, прошло само через время
10.07.2023
Ответить
Ягодка
Алина, да, скорее всего он!)
как долго болело?
реально разминаюсь и пробую промассировать. не помогает. и у остеопата была недавно ..
до этого в дороге долго была, вот думаю, отсидела.
11.07.2023
Ответить
Алина
Lika, болело неделю примерно, потом также резко прошло, как и появилось)
Но перед родами снова начались боли 🫣
11.07.2023
Ответить
Алина
Lika, роды прошли у меня отлично, рожала сама, никак данная боль не повлияла
Больше лежите, меньше резких движений и переворотов, все пройдет само, время нужно
А вот после родов вообще пз*ц был со спиной))) болела месяц наверно, ходила, как инвалид
Все прошло!
13.07.2023
Ответить