Мой средний ребенок похож на медвежонка. Он такой квадратный, забавный и ходит вперевалочку. Так я считала до последнего времени. А на днях я словно прозрела и поняла, что мой ребенок банально косолапит. И на сегодня это стало моей проблемой номер один. Поэтому и говорить сегодня хочу о косолапости. Тем более, что тема эта актуальна не только для меня — по статистике каждый третий ребенок страдает нарушением походки или осанки.Как понять, что ваш малыш косолапит?..
Говорят, вкусовые пристрастия могут меняться в течение жизни. Подтверждаю это на себе. Раньше совершенно спокойно относилась к зелени — укропу, петрушке, зеленому луку. А сейчас изнемогаю от желания поглощать эту самую зелень охапками. Особенно зеленый лук. Лук — в холодильнике, пророщенный лук — на подоконнике. Из зеленого я не ем сейчас, пожалуй, только бриллиантовую зелень и окрашенные в зеленый цвет лавочки и заборы. Муж мой беспрестанно жует петрушку. У свекрови — непреодолимая тяга к укропу. Только дети мои к зелени равнодушны. К моему великому сожалению. Ведь зелень — это шквал полезностей!..
Ох, лето еще не наступило, а мой сын вчера уже получил солнечные ожоги. Юный футболист, пробегавший на футбольном поле несколько часов подряд, пришел домой с малиновыми руками и голенями и весь оставшийся день, а особенно вечер, стонал и смазывал кожу холодным кефиром. А впереди — три горячих месяца. Поэтому предлагаю сегодня поговорить на тему банальную, но актуальную: как защитить себя от вредных солнечных лучей...
Вспомните ситуации, когда вы, расстроенная конфликтом на работе или переживающая ссору с подругой, или просто очень уставшая, берете в руки вышивку. Или вязание. Или выкройку кукольного тельца. И вышиваете, шьете, вяжете, а может, у вас есть что-нибудь еще, свое, к чему лежит душа. И в процессе вы успокаиваетесь, расслабляетесь и отпускаете весь негатив. Неприятности отдаляются, уходит напряжение, организм отдыхает и подпитывается позитивом от своего творения... Знакомо? Вот так вы интуитивно пришли к арт-терапии...
Впереди майские праздники. Их так много, что хочется успеть сделать что-то глобальное. Для кого-то — это генеральная уборка, для других — походы в гости или прием гостей у себя. И очень многие подгадывают под эти выходные дни поездки разного масштаба. Если вы планируете выезд за город на шашлыки или на дачу, то проблема, которую я сегодня затрону, для вас неактуальна. А вот если ваш путь лежит куда подальше, в места с иными климатическими условиями, то прошу следовать за мной. Потому что говорить мы сегодня с вами будем об акклиматизации...
Сегодня я задумалась о наряде на предстоящий выпускной сына. Долго размышляла, приобретать ли костюм или платье, подстричься или делать прическу на длинных волосах. Так, что еще? Обязательно нужно купить новые туфли. И непременно — на каблуке! Потому что каблук завершает наряд, оптически увеличивают длину ног и делает фигуру стройнее, придает образу женственность, а походке — легкость и игривость. Ну, да что я тут вам рассказываю азбучные истины. Вы и сами, наверняка, легко цокаете по мостовым. Цокот каблуков — это гимн весне. Представляете, проведенные исследования показали, что ходьба на высоких каблуках сопровождается химическими изменениями в организме женщины — увеличивается выработка эндорфинов в крови, тех самых, которые именуются «гормонами счастья», что сопровождается повышением самооценки.
А давайте разберемся, как же влияет эта красота на наше здоровье.
Помимо красивой одежды, модной сумки и современной прически есть еще моменты, которые украшают нас и заставляют провожать взглядом. Это и улыбка на лице, и блеск в глазах, и легкая поступь и развернутые плечи. Впрочем, последние два фактора неразрывно связаны между собой и с осанкой человека. Давайте ка мы и поговорим сегодня об осанке...
Хотя начался уже второй месяц весны, только сейчас начинаешь понимать: кажется, зима и в самом деле отступила. Дни набирают обороты, солнце светит все увереннее. Хочется одеться во что-то легкомысленное и улыбаться своим мыслям, не боясь показаться глупой. Хочется долго-долго гулять с ребенком на улице. А раньше хотелось кидаться в омут новых отношений. В общем, гормоны бушуют. И писать хочется о чем-то приятном и легком — совсем не о болезнях. А давайте мы поговорим с вами сегодня о гормонах радости. Ведь они регулируют наше настроение...
В последнее время словосочетание «доказательная медицина» все чаще встречается не только в специальной медицинской, но и в популярной литературе. Эта тема стала своеобразным трендом. Не знать принципов доказательной медицины — это, знаете ли, все равно, что носить обувь устаревшего фасона — неприлично... Да нет, я, конечно, утрирую, но все же давайте рассмотрим сегодня именно эту тему в целях самообразования.
Вчера начался Великий пост, который продлится до 4 мая. В последние десятилетия все больше людей из числа моих знакомых и родственников соблюдают пост. Основной смысл Великого поста — очищение сердца. Однако мы сегодня будем говорить не о духовной составляющей, которая, конечно, является самой главной. Мы поговорим о влиянии поста на организм с медицинской точки зрения...