О наболевшем...
Всю свою сознательную жизнь я веду неравный бой с лишним весом. Я то худела, то толстела... То изнуряла себя тренировками, то падала в голодные обмороки... Потом решила подойти к процессу похудения с умом. Мне попала в руки книжка Екатерины Миримановой "Минус 60". В этот же день я села на систему питания и успешно потеряла на ней аш целых 15 кг за полгода. Т.е. полностью избавилась от лишних кг.
Так проходила я конфеткой года три, не отклоняясь от системы и было мне счастье... НО (!) угораздило меня влюбиться..., сыграли свадьбу и ,О Счастье, я забеременела... И пошло поехало... жуткий токсикоз, в первый триместр минус 8 кг, я дистрофан, потом после 20 недель я начала нереально быстрыми темпами набирать вес... Как итог к окончанию ГВ у меня осталось лишних 15 кг. Мне с ними ужасно некомфортно, я не фотографируюсь, не покупаю одежду... Жду когда вес уйдет.
Прокормила я моего малыша меньше 6 месяцев, когда молока не стало, я решила, что пришло время взяться за себя. И я начала выбирать себе диету. До сих пор любимая мной система минус 60 мне не подходит по причине того, что я ложусь спать в 2-3 часа ночи, а при таком графике не есть после 18 часов для меня непосильная задача...
Я вспомнила, что подруга очень хвалила диету Дюкана. Села на нее, как итог за 2 месяца я сбросила 6 кг. Надеялась на большее. Вес уходит оооочень медленно. Но я никуда не тороплюсь, для меня главное результат.
Поделитесь, как худеете Вы? Может есть какой-то катализатор, который дает толчок для активизации обмена веществ? 
