укладывание на сон

дорогие ббшечки)))) помогите советом) Нам сейчас 2 года 1 месяц. спать укладываемся только с качанием кроватки днем и чтобы мама была рядом ночью. Хочется чтобы уже сам засыпал..но как отучить?отходишь/не качаешь. крик стоит на весь дом. Поделитесь советом)