Минутка мотивации
Елена Комарова: «Профессионального спортивного прошлого в моем багаже нет».
Эта девушка покорила сердца зрителей на кубке «Гераклион». Не только коллеги и друзья по питерскому клубу «Плюшевая борода» скандировали ей, но и многочисленные поклонники кроссфита из других клубов. Бухгалтер по профессии и победитель по призванию, Елена Комарова была лучшей во всех шести заданиях соревнований. О спорте, тренировках и тренерской деятельности она рассказала специально для WODKILLER.
- Елена, как всегда, по традиции, сначала расскажи, как ты пришла в кроссфит? Был какой-то спорт до этого?
- Профессионального спортивного прошлого в моем багаже нет, зато есть 12 лет современных танцев: hip-hop, dancehall, jazz-funk, vogue. Танцевала, была художественным руководителем и хореографом-постановщиком в нескольких танцевальных шоу-проектах. Параллельно работала фитнес-тренером.
Два года назад, решив принять участие в чемпионате по бодибилдингу в номинации «фитнес-бикини», начала тренироваться в тренажерном зале под руководством Семёна Кокотлива. Будучи сведущим во многих спортивных дисциплинах (МС по рукопашному бою, КМС по спортивной гимнастике, КМС по многоборью), Семён выстраивал тренировки, отличные от традиционных бодибилдирских: я тренировала гимнастику, упражнения с гирями, бег, тяжелую атлетику. Тогда мы еще не знали, что за океаном это сумасшедшая комбинация зовется Кроссфитом. Запомнился забавный случай, когда на очередной предсоревновательный «смотр бикинь», я пришла вся в синяках (на ногах от подрыва штанги и на ключицах от взятия), и меня начали отчитывать за безрассудную подготовку, бредовые и бестолковые тренировки, а через два года я взяла золото на Северо-Западе по «фитнес-бикини». Так кроссфит заменил увлечение танцами и стал любимым хобби.
- Если честно, глядя на твою мощь и блестящее выполнение комплексов на Кубке «Гераклион», я подумала, что ты тренер по кроссфиту, оказалось, что ты бухгалтер. Как это возможно? Как совместить 8-часовой рабочий день в офисе и такие великолепные результаты в кроссфите и спортивное тело?
- Да, я, действительно, работаю бухгалтером в строительной компании. Мне нравится спокойная и монотонная работа в офисе, есть возможность абстрагироваться от спортивной суматохи, предсоревновательных переживаний. На работе я отдыхаю от спорта, на тренировках - от офиса. Думаю, я нашла необходимый мне баланс.
- Не хотелось бы перейти в профессиональный спорт или стать тренером?
- Перейти в профессиональной спорт для меня - значит ограничить круг своей деятельности, поставить под запрет те дисциплины, которые мне интересны. Я, бесспорно, уважаю людей, посвятивших свою жизнь одному виду спорта, но сама бы не смогла: меня слишком скоро приводят в уныние однообразные тренировки, поэтому я и стараюсь по мере своих сил развиваться и познавать разные дисциплины.
Я работала фитнес-тренером в течение 5 лет, но на данном этапе своей жизни этот род деятельности мне не подходит. Сейчас я готовлю девочек к выступлению по «фитнес-бикини».
- Сколько занимаешься в неделю и как питаешься?
- Тренируюсь 6-7 раз в неделю по 2-3 часа. Диеты не соблюдаю, палео-питания не придерживаюсь, но стараюсь избегать гастрономического мусора и фастфуда.
- С кем бы хотелось посоревноваться? Оксана Пикмулова, Мария Князева или даже Оксана Сливенко?
- С девочками уже встречались на соревнованиях, надеюсь, увидимся и посоревнуемся еще не раз! Впрочем, главный соперник в любом состязании и в спорте, и в жизни - ты сам, твои страхи и сомнения. Каждый, кто выходит на арену, помост, выходит из зоны собственного комфорта - уже победитель.
К слову, наш тренер на этом кубке взяла 4 место.
И немножко Рича Фронинга, который в 4-й раз стал чемпионом мира по кроссфиту.