Решила записать себе для истории! Итак, конец 24 недели, я продолжала ходить в своих обычных куртках и свитерах. Накануне с подругой обсудили, что по мне все еще толком и не скажешь. И тут, встаю в пятницу утром.... и не могу ни одну куртку застегнуть)))) А мне Олю в садик вести, да и вообще дел полно) Каталась в расстегнутой куртке. А в выходные муж поехал к подруге и привез от нее "беременную" куртку, которую я все никак не хотела брать)))

Умная подруга- врач вчера сказала, что это не живот резко вырос, а скорее дочь поменяла положение. Все равно забавно) 25 неделю я уже начала с приличным животиком))

С утра малыш окрыленный побежал в садик- наконец подарят маленькую куклу, такую же, как и другим девочкам дарят на день рождения! А еще точно ли успеем купить платье к празднику, самокат к весне, туфли как у ...., кофточку как у.....". Такая маленькая она, а уже девочка- девочка, смотрю на нее и умиляюсь до слез))

Конечно, с ней бывает не просто. По вечерам читаю умные книжки и пытаюсь понять, как общаться. С одной стороны она такая взрослая - подружки в гости ходят, потихоньку сама читает, плавает (сама мне напоминает, что надо на занятие), на многие вещи у нее есть собственное мнение. А с другой стороны, это малыш- "Покорми меня, возьми на ручки, подержи за ручку, полежи со мной и прочее". Но я совершенно не хочу торопить ее, наслаждаюсь этими моментами. И, очень надеюсь, что с появлением младшей сестры мы сможем не лишить Олю детства и дать ей возможность быть малышом столько, сколько ей будет нужно! 

Не представляю, как и зачем мы жили без нашей доченьки! Очень ее люблю!

Правильное дыхание во время родов

Есть несколько вариантов дыхания, в зависимости от периода родов:

На средних, сильных схватках. в начале потужного периода дыхание чуть более интенсивное, чем в обычной жизни через расслабленные губы: хороший вдох- хороший выдох. Не забывайте про хороший вдох, потому что здесь важно именно взять кислород.

Чем сильнее схватки, раскрытие 7-8, дыхание может стать чуть более интенсивным (глубоким). Но здесь женщина дышит только на схватку. То есть они идут минута через три, минута через четыре, вот эту минуту и дышим. В этот момент она может стоять, лежать, сидеть на мячике. Когда ребенок начинает опускаться (врачи об этом скажут, примерное время опускания 1-1.5 часа). Здесь надо перейти на дыхание опускающее: вдох через нос, долгий выдох через рот, или поэтапный выдох. Таким выдохом женщина помогает ребеночку опускаться. В этот момент шейка уже раскрыта до 10 см и малыш уже проходит плоскости таза. Если вы занимаетесь таким дыханием во время беременности, не волнуйтесь, ребеночек не опустится, это работает только при наличии схваток. Если женщина растерялась, или слишком сильные болевые ощущения, мы предлагаем приложить руку к губам и представить, что надуваем воздушный шарик. Опять все это делаем только на схватку. Между схватками восстанавливаем дыхание.

Когда уже интенсивные потуги, ребеночек очень быстро идет, можно сдержать его ход с помощью дыхания «собачкой»- часто и поверхностно. Не желательно дышать с голосом, потому что повредите связки. Либо через открытые губы, либо чуть сомкнутые.

Конечно, все это тренировать и знать надо заранее, а не учиться в сам момент родов, когда уже явно не до того. На наших занятиях такой треннинг занимает 15-30 минут. Я рекомендую во время него закрывать глаза, потому что в этот момент идет серьезная внутренняя работа. То есть на сватках при выдохе мы представляем как идет расслабление вниз живота, как голова ребенка давит на шейку, раздвигает ее и опускается.

Плюс пока женщина занята этим, она не с каким лицом мимо прошел врач, все ли идет как надо или нет. Она находится на связи с ребенком. Представьте, малыш не знает, что происходит и что это закончится через 3-4 часа. Плюс недостаток кислорода. А если еще и мама испытывает тревогу, панику. .. все это испытывает ребенок. Мы должны наоборот его поддержать- звать по имени, или как вы называли его всю беременность, оставаться максимально спокойной, расслабленной. Подготовленная женщина приходит в роддом не бояться, а работать в команде!

Александра Голдина

семейный и перинатальный психотерапевт высшей квалификационной категории, сексолог, специалист по подготовке к родам

Полностью текст статьи здесь

http://maminaplaneta.com/articles/rody/planning_98.html

Вчера я ездила на свою любимую, единственную и не повторимую работу)) у нас была взатмная любовь в течение 8 лет. Но, к сожалению, она явно не совместиса с воспитанием детей. Поэтому я все откладывала-откладывала-откладывала до 28 лет.., пока не поняла, что работу любить я не перестану, желание уйти не придет, надо решаться.. я изначально осознавала, что посощи от наших бабушек не будет, няню-домработницу я не вынесу в силу характера, а значит... либо конкретная работа, лмбо дети... нашла для себя вариант работать дома. Все нравится, все хорошо, но, конечно, грущу по любимой.., и вот вчера поехала, стоит вопрос, что возможно дадут мне выйти между декретными на полтора месяца (очень надеюсь). а с другой стороны, понимаю, в перспективе то все равно увольняться... в школу водить, кружки и прочее... мама говорит, что я максималистка, "вот ты на продленке весь день была и прекрасно!" А я, во-первых, на собственном опыте знаю, как это прекрасно, во-вторых, тогда не очень понятно, зачем я планировала детей, тем более двоих... 

В общем я все давно для себя решила, выбор сделан) интересно, кто как решает этот вопрос для себя? Будете искать няню? Рассчитываете на бабушек? Или на себя?

Да последнего момента все сомневалась, попаду ли я на это узи. То ольга болела, то у меня никак коньюктевит не проходил(( а утром вышла с собакой, иду уже к подъезду и вижу -мою машину кто-то умный перекрывает. Успела!!! Сходить и объяснить доброму дяде, что собираюсь вообще-то уезжать. Поехали мы с олей вдвоем, муж так все еще жуткого вида, даже впервые в жизни больничный брал. По дороге я провела инструктаж, что на узи не петь, не орать, желательно вообще не говорить. Умный ребенок взял с собой огромную косметичку с лего, карандаши и блокнот))) удивительно, вела она себя прекрасно! Говорила не умолкая, но шепотом, сидела у меня в ногах. В основном разглядывала монитор, сказала, что рада сестренке, это будет ее юличка и что она такая же красивая и очень нее похожа))) на самом деле, когда показали лицо, я поняла, что это очередной клон мужа и оли. Узистка и медсестра подтвердили в один голос.

По узи все хорошо! Слава богу, моя болезнь никак не повлияла. И по доплеру все хорошо и сроку соответствует. Я, конечно, дома достала олино узи и сравнивала размеры)) главное, теперь я могу ждать свою юлечку и не переживать) 

Еще порадовал финал: уже уходим, попрощались и вдруг оля узистке говорит: "мы к вам еще придем, нам потом еще братик будет нужен и еще одна сестренка"))) видисо рано я расслабилась) мужу записали видео на диск, фотографии распечатали. Ходит, счастливый, рассматривает))

Подробности напишу уже из дома. Сделала УЗИ, все хорошо, моя болезнь никак не сказалась)) И у нас дочь!!! Оля очень обрадовалась, сразу заявила, что это ее Юлечка!!!! Пусть так и будет)) А я, узистка и медсестра в один голос сказали, что на лицо это опять копия мужа и Оли)))) Я счастлива!!!

Не знаю, в какую категорию это отнести. Девочки, такая ситуация... Подруга не могла забеременеть, лечились, и вот наконец!!!! И у нее то ли депрессия, то ли что. Вот пишет:

"Детей не любила никогда чужих, не умилялась, не чувствовала себя в их присутствии свободно. С двумя родными племяниками никогда не нянчилась...Вышла замуж, также спокойно жили с мужем и первые 4 года не думали о детях, а потом вроде как стало просто "надо". Возраст, мне 31 было, мужу 42, с великим трудом решилась на планирование. Начали пытаться, не получалось, лечилась почти год. Стала думать, что вот я какая-то не полноценная, не могу зачать.. Потом появилось ощущение, что вроде как хочу уже ребенка, уговорила себя, называется...Строила себе картинки, как нам будет хорошо втроем и т.п., но в то же время с каждыми месячными с облегчением вздыхала подсознательно. Но вот спустя год я забеременела и это для меня явилось ужасом! Я не могу спокойно спать, ничего не ем, я очень не хочу этого ребенка, у меня желание побежать бегом на аборт и избавиться от плода. Муж говорит, что я себе накручиваю, но я не могу с собой справиться, я постоянно плачу, не могу толком работать.. Я готова сделать аборт, вздохнуть с облегчением и забыть это все, как страшный сон".

У кого-нибудь было подобное настроение? Чем вообще можно помочь? Я пока посоветовала к психологу обратиться.