Девочки после КС, кто уже начал со спортом дружить? Чем занимаетесь и как ощущения? В зал хочу сил нет, но...сцыкотно, грят нужно до полугода ждать.
Красноярск
Я уже давно и пресс качаю и прыгаю и всё что только можно делаю=))) У меня шов в конце августа только зажил.
0
10.11.2011
Ответить
Абакан
Завидуююю. Я трусиш, чуть потянет пуз, сразу в позу "трупа")
0
10.11.2011
Ответить
Красноярск
не бойтесь, а вообще попробуйте программу боди флекс она и помогает хорошо и неперетруждает мышцы.
0
10.11.2011
Ответить
Абакан
Давно в закладках, но всё отговорки нахожу) Уже столько положительных отзывов слышала!
0
11.11.2011
Ответить
Красноярск
Я начинала заниматься, за недели минус 4 см с живота. но сама забросила.. Я лентяйка жуткая=)))
0
11.11.2011
Ответить
Краснодар
я уже месяца два в бассейн и на тренажоры и на йогу с расстяжкой хожу два три раза в неделю когда настроение есть чаще
0
10.11.2011
Ответить
Абакан
Ооо, йога...растяжка...ммм. Моя спина просто умоляет о "потягушках"!
0
10.11.2011
Ответить
Подольск
Саш, я пока тока дома, пресс немного начала подкачивать + хочу к велотренажеру вернуться своему запылившемуся, ну а после НГ в спортзал однозначно))))
0
10.11.2011
Ответить
Абакан
Ой тож педальки бы покрутила...но дома из тренажеров только обруч)))))))) который выводит из равновесия нашего ротвейлера)))))
0
11.11.2011
Ответить
да таких песиков лучше не выводить из равновесия))))
Абакан
Он вообще парень спокойный, но вот мельтешащие над головой предметы... ))))))
0
11.11.2011
Ответить
Подольск
понимаю...))))) я когда педали кручу кошку свою выгоняю...она на ноги начинает кидаться))))))
0
11.11.2011
Ответить
Москва
Я с 2-х месяцев начала бодифлексом заниматься. То что было дискомфортно - не делала. Но уже давно полностью могу делать.
0
10.11.2011
Ответить
Москва
я тоже еще ничего не делаю..тока ем и отращиваю все что растет)) я пока боюсь...с января буду ))к лету готовиться)))))))))))))))))))))
0
10.11.2011
Ответить
Абакан
Да и я бы не делала (ещё боюся), но гардероб против- трещит)))))
0
10.11.2011
Ответить
Привет,Саш!Я дружить начала недавно только,и то не с активными упражнениями,а с бодифлексом.А так ссыкотно было,честно...Шов -это одно, главное,чтобы внутри все зажило крепенько,надо же еще ребенков каких-нибудь нам)
0
10.11.2011
Ответить
Абакан
Привет, Ленусь! Надоть, надоть, обязательно надоть!)))
На ГВ оказывается такой жор просыпается) почти как во время беременности!
0
11.11.2011
Ответить
Даа....сначала минус 8 кг от добеременного веса, а после 6 марусиных месяцев-все вэлком обратно...Абидна,да!
0
11.11.2011
Ответить
Абакан
Ццц, как абыдно! Только у меня ещё раньше шести всё на места встало, да с +(( Лето погуляла стройняшкой (забеганой, задерганной,с синяками под глазами НО- относительно стройной) и всё...
0
11.11.2011
Ответить
Новомосковск
Я с 4х месяцев хожу на аэробику и на йогу))) Просто на пресс упражнения делаю самые легкие и чуть-чуть. Все нормально со мной))
0
10.11.2011
Ответить
