Спортзал
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !
Начала ходить в зал, это оказалось не страшно, зря переживала.
Всю неделю занималась в спортзале. Тренировки в спортзале намного эффективнее, чем дома. Там ни на что не отвлекаешься. И в спортзале значительно легче заставить себя работать. В итоге у меня болят все мышцы. Очень продуктивно позанималась!
Спортивное питание пока не принимаю. В первый же день приема начал болеть живот. Сейчас сделаю перерыв и попробую еще раз.
Юрина
а я не поняла где фотошоп)) смотрела-смотрела...не пойму! отличный результат!
16.01.2017
Ответить
Юлия
Спасибо) вот так тренируешься 8 месяцев по 7 дней в неделю, а это оказывается фотошоп, да и нет тут ничего сверхестественного)
16.01.2017
Ответить
Юрина
Главное самой себе нравиться, если то что делаешь делает тебя счастливее то нужно двигаться только вперёд, не оглядываясь на чужое мнение, только так можно достичь цели. Всегда будет кто-то кто засомневается, кто-то кто осудит.главное верить в себя))
16.01.2017
Ответить
Юлия
Девченки, прекратите) я уже не понимаю, где шутка, а где серьезно) неужели моя спина хоть отдаленно похожа на фотошоп, еще месяц назад там вообще ни одна мышца не виднелась, только, только что-то начало вырисовываться)
15.01.2017
Ответить
Оксанка Овсянка
Света, поздравляю С днём рождения!🎊🎉🎊 Пусть все твои желания исполняються🎁
15.01.2017
Ответить
Оксанка Овсянка
Спасибо руки/плечи болят, вчера с Лесли ходила 3 мили +гантели и чуть прыжки..
До этого икры/бедра болели от скакалки и приседов))
Всё ни как до инсты не дойду, фото отчет отправить, но жирок потихоньку таит..
15.01.2017
Ответить