Что лучше беговая дорожка или велотренажёр

Конечно беговая дорожка. На беговой дорожке вы потратите большее количество калорий, соответственно эффект от бега будет более заметным. В процессе часового занятия на велотренажере сжигается 500 калорий, а на беговой дорожке за это же время расходуется от 700 до 800 калорий.

Кстати, вот хорошее видео по выбору беговой дорожки - все грамотно и по делу https://rutube.ru/video/d4eb8ec6fd5ca6216237a45b03b4a9df/

Велик это такой отдых но при этом ты типа при деле. Дорожка эффективнее но труднее. Я за эллипс)

Купила эллипс и не жалею. Главное, выбрать нормальный по характеристикам. Супер кардио и работает больше мышц, чем на вело - там вообще пассивный режим тренировки. От эллипса и шума меньше, чем от беговой. Хоть ночью могу заниматься, соседям плевать. А беговую даже супер-пупер антивибро коврик не спасет.

Но между вело и беговой, однозначно, беговая.

Я бы эллипс выбрала)))

Сложно сказать. Я люблю больше бегать и выбрала бы дорожку

Техника бега сложнее, чем катание на велосипеде. Неправильно бегая, вы больше рискуете угробить колени и позвоночник, а велосипед - очень щадящая нагрузка. В случае непрофессионалов я за велотренажёр.

У меня дорожка лет 10 уже, стабильно в неделю 3-4 бегаю (быстрая ходьба) 6-8-10 км (когда как). Велик есть настоящий, с дочкой катаемся))

Занятия на беговой дорожке будут намного эффективнее но тяжелее . Посмотрите какие работают мышцы, какие у вас ожидания от покупки тренажера

Короче говоря заказали дорожку) Спасибо Всем огромное за советы:)))))

Для хранения вещей?

Мне кажется вело полезнее