беговая дорожка-какую купить

говорят лучше всего дорожки фирмы aerofit. мы себе купили недавно aerofit maxfit 22, но у нас ещё эллипс и вело дома есть. Заниматься стала через месяц после родов, и занимаюсь по сей день похудела с 82 до 62 кг за это время. Мне кажется бредом, что дома нельзя похудеть, я занимаюсь не менее 45 мин в день и ничего не перекачалось!!!!! вот посмотри на результат 82 кг и сейчас 62 только желательно купить нагрудный кардио датчик (1500руб) и тренироваться с пульсом 125-145 ударов в мин, это жиросжигающий пульс

Инн, я занималась в зале и консультировалась с тренером ) тоже была идея купить дорожку или степлер, НО толку не будет, т.к. будешь качать мышцы ног, а остальное не будет качаться. Нужен комплекс упражнений и по определенному порядку. ( Если хочешь фигуру поправить равномерно , то надо знать комплекс упражнений (конечно лучше идти в зал). Если нет возможности, то надо качать пресс и изучить упражнения на нужные места, но опять же знать в каком порядке и как (точно очень, т.к. в зале тебя контролируют и поправляют как и что)  делать. Вот у меня дома нет силы воли делать( а в зале хочешь не хочешь делаешь) А потом такой заряд энергии)