я вообще не рисую, но очень довольна и процессом и результатом :-))) есть книги и тренинги в инете.
ТРЕНИНГ СПОНТАННОСТИ И КРЕАТИВНОСТИ (ПРАВОПОЛУШАРНОЕ РИСОВАНИЕ)
отзыв участницы тренинга:
Ещё раз убедилась что АРТ-терапия - это просто чудо какое-то. Многое конечно зависит от мастера, но после занятия у Ольги Сапожниковой в пятницу (http://community.livejournal.com/23tm_studia/32518.html) мне до сих пор как-то ТАК хорошо, что наверняка пойду ещё и ещё. Прошла первую ступень ПРАВОполушарного рисования. Хочется назвать это "интуитивной живописью", т.к. домой принесла 12 (!!) полноценных живописных работ, причём одна другой необычнее. Удивило то, что где-то в середине занятия я почувствовала что ТАК не рисовала никогда в жизни (хотя рисую и творчеством занимаюсь уже сколько себя помню :)). В общем моё достижение - это рождение какого-то нового для меня стиля и "долгоиграющего" ощущения радости. Мне кажется удалось даже прочувствовать на себе состояние ребёнка, когда он чем-то увлечён. По словам Ольги все мы в детстве мыслим ПРАВОполушарно, т.е. иррационально и творчески. А Ольга на этом занятии как раз "работала" для всех нас Левым Полушарием :)) Заметила интересную вещь: обычно после 4-х часов творчества у меня буквально "отваливается" спина, а тут - уже 2 дня как отличное состояние и даже будто спина распрямилась. Хочется творить и творить. Вдохновением видимо "зарядилась" надолго. Не знаю нужно ли выкладывать получившиеся работы - возможно это лишним будет для тех, кто собирается пойти на такое же занятие и испытать радость открытий (себя, своих способностей)