Траумель (болит спина )

Девочки привет ! Защимило спину где лопатки врач порекомендовал гель Траумель , но я не спросила когда ее мазать то можно ? На ночь ? Или можно щас и на ночь ... совсем из головы вылетело . Может кто то из вас мазал такой мазью сколько раз в день то ей можно мазать ?!