Назрел такой вопрос. как считаете, через какое время после родов можно заняться спортом? 16 числа нам 3 месяца, а вчера меня занесла на степ аэробику. тяжело, я вам скажу, жуть. все что я раньше накачала ушло в никуда!!!!!!!!! роды прошли хорошо без операций, без серьезных разрывов (трещинки). о родах ничего не дает о себе знать. как думаете, мона уже?
Ну ничего себе! снимаю шляпу!!!
я думала вчера, что не выживу. а после операции.... так держать!
0
14.10.2008
Ответить
Реховот
если ты раньше занималась, то быстро востановишся. не заходи на стэп, начни с беговой дорожки, живота и силовых упражнений. постепенно вернёшся в форму - 100%
0
14.10.2008
Ответить
Москва
У меня было кесарево, но ячерез неделю после родов нчаала качать пресс, так вам давно уже можно!!! Вперед и флаг вам в руки!!!
0
01.11.2008
Ответить