вредная привычка.

Всем привет. У меня такой вопрос- что вы делаете,когда поедите, сразу как пообедаете или позавтракаете. Заметила за собой такую привычку- только позавтракаю и сразу прилечь надо,полежать,поваляться. Это ведь не айс,для худеющих это вообще вредно. Что думаете?