Фруктоза или сахар
хорошо, что ты написала про пароварку, я бы не додумалась, спасибо!
Ни сахар, ни фруктозу не добавляю. Сухофрукты заливаю на ночь кипятком, утром довожу до кипения и сразу отключаю газ, так сохраняются витамины. Еще делаю так: заливаю фрукты/ягоды/сухофрукты кипятком, взбиваю блендером и процеживаю, развожу водой, если очень сладкою.
если необходимо добавляю виноградный сахар (например в кашу или компот), он продается в детских магазинах где питание и его можно с 0 (во всяком случае так на пачке написано)
Я в компот ничего не добавляю и ребенок с удовольствием пьет. А вот покупные соки не хочет. Фрукты измельчаю на блендере и даю, чаще всего, с покупным творожком.
а я хотела купить фруктозу, но на пачке указано детям до 2-х лет нельзя, и не стала брать.