В прошлом году пробовали встать на коньки... не пошло у нас..Попытались, упали, интерес угас. Отложили до следующего года, с поправкой "когда сама попросит".

Просила около месяца)))вчера купили, а сегодня выгуливали обновку)

Всё сложилось! Яна+ ледовое катание=ГУД. Конечно, держимся еще не твердо.

Поэтому...

Завтра пойдем закреплять навык ! И лыжи с собой возьмем (на лыжи встали прошлой зимой), лыжню хорошую проложили у нас, грех не покататься.

А отдыхали исключительно в сугробе..

Шапку брала себе! Но, она так гармонично смотрится с Яниной курткой... Дала поносить

Маленькое,но достижение!

За ужином отметили жульеном, с грибами и курицей

И ,сказав , что гордимся своей девочкой, дзынькались...Яна соком, а мы с супругом пригубили бейлиса

Подурачиться перед сном не забыли...

Хороший сегодня день был! Такой снежный, такой уютный! Такой семейный!

Вот такая артиллерия всегда стоит на моем кухонном столе. (баночка с водой у меня для умывания )

Сколько всего вокруг пишут о необходимости выпивать 2 литра чистой воды в сутки ...Сколько я раз читала эту простую истину ... Никогда не предавала этому значения..

Строго по утрам кружка кофе, днем возможно еще одна кружка,если давление позволяет...вот и вся моя жидкость. Редко ,очень редко чай. Так это же всё напитки! А где вода??!!

Встаёшь утром с постели, а в теле столько тяжести как будто и не отдыхала, и делать ничего не охоооота((((

Эта картина некого не напоминает?

Авитаминоз, недосып думаете вы? Пытаетесь больше спать и пьете витамины?

Ничего не помогает?!

ЗА-БЛУЖ-ДЕ-НИЕ!!!!! ЭТО ОБЕЗВОЖИВАНИЕ ОРГАНИЗМА!!!!!

Пытаюсь вспомнить, как я все-таки взяла за привычку выпивать достаточное количество воды в день... Наверное все началось тогда ,когда мы установили на кухонный кран фильтр..

А было это в сентябре прошлого года! Да, точно,я в то время еще находилось в жуткой депрессии из-за поставленного мужу врачебного приговора+резкие скачки артериального давления ,сопровождающиеся вызовом скорой помощи.. Одн им словом мне нужно было себя вытаскивать из этого состояния...

Вот тогда я взяла за привычку выпивать достаточное количество воды за день ...Ну, посмотрим ,что будет, думала я .

Всё гениальное просто! Я забыла, что такое хроническая усталость ,вялость и снижение жизненного тонуса! Не буду говорить ,что именно это меня вывело из депрессии..Я вообще человек переживающий сильно..но и согнуть себя не дам, ни каким жизненным трудностям... И вообще речь веду исключительно о пользе чистой воды ))))) Причем ,если вы любители таких напитков как чай или кофе.... необходимо за одну кружку чая выпивать две кружки чистой питьевой воды!!!!

Уверена ,что никакой тайны я сейчас не открыла)))) я просто хотела сказать

Я БОДРА И ВЕСЕЛА!!!! МИЛЫЕ МОИ И ВАМ ЖЕЛАЮ ТОГО ЖЕ!!!!!