Санкт-Петербург
Старт 13.02.
Был вес: 62,4 кг
Стало:
60,4 кг
59,9 кг
Цель: 54 кг
Время: к 1 июня
Весов дома нет, приходится ходить взвешиваться фитнес-клубе.
Стала ходить каждый день плавать.
Создала пост - мне важна Ваша поддержка)
Обычно сама тихонечко решаю, что сажусь на диету - не ем полдня, потом думаю ну её диету))) А так вот отмечаю при всех - ХУДЕЮ к Лету!
Санкт-Петербург
Отличный вес!!! Я с 72 до 68 похудела за 1.5 недели, иду к 60))) Дюкана не пробовала, мясо в нашей семье не в почете))
Санкт-Петербург
А почему мясо не в почете? вегетерианцы?
На какой диете? Каким способом?
Санкт-Петербург
Муж заядлый вегетарианец, ну и я как-то редко ем мясо, само так получается. Ем овсянку, яблоки и творог. Эти продукты люблю, поэтому и худеть на них приятно.
Санкт-Петербург
если я и ем овсянку и творог - то мне нужен сахар((( а то пресно или кисло...
Санкт-Петербург
Удачи Вам!У меня цель к лету подтянутое тело и 55кг,сейчас 59:)Диеты особой не придерживаюсь:не ем просто мучное и сладкое(пару ложек варенья только съедаю и кусочек ржаного хлеба).Занимаюсь с Джиллиан:)Пусть у нас все получится!:)
Санкт-Петербург
Спасибо!Тренировка для молодых мам после родов от Джиллиан Майклс HOT BODY healthy mommy-Не очень тяжело,как раз для забывшего все нагрузки тела:)Посмотрю на результат,а так о других ее тренировках много положительных отзывов.
Санкт-Петербург
Как это происходит? Видео?
Мне кажется через полгодика мамы уже натренированные прогулками с колясками и подьемом тяжестей)))
А мне очень плавание нравится, ну и силовые тренировки в фитнес-клубе.
Санкт-Петербург
Ага,видео включаю и занимаюсь.В клуб,к сожалению,пока не попасть:(
Да вроде и таскать детей,а все равно нагрузку после тренировки чувствуешь:)
